Joga moko mus šlifuoti visas apraiškas. Tą patį reikėtų daryti ir su protu bei jutimais. Kaip žinome iš senovės šaltinių, tai, kas paprastai vadinama mūsų kūnu, yra ne kūnas, o kūno grupė. Šias grupes persmelkia daugybė kanalų, nadų. Pranas cirkuliuoja kanalais, kurie kartu laiko šias tris kūnų grupes.
Kanalai yra austi patys į didelius mazgus. Mazgai vadinami čakromis arba lotosais. Savo ruožtu į šiuos rezginius prasiskverbia Sushumna arba centrinis žmogaus kūno kanalas. Sušumna atskiria mūsų Sąmonę, esančią galvos vainikėlyje, ji dažnai vaizduojama kaip lotosas su tūkstančiu žiedlapių, ir Energiją, kuri vadinama Kundalini energija.
Tuo remiantis mes kažkada seniai formavome savo kūną. Kažką mes pavyko geriau, kažkas blogiau. Per savo daugelį gyvenimo mes užteršėme kai kuriuos kanalus, kai kurie mūsų šalyje dar nėra išvystyti.
Ilgai reikia rasti kanalus ir juose susikaupusius nešvarumus. Tam gali prireikti milijardų gyvybių. Bet jei mes eisime į priekį ir tobulėsime naudodami jogos metodus, tai mūsų vystymasis vyks greičiau ir efektyviau.
Norėdami patys rasti metodus, kurie padės tobulinti mūsų kūną, o Aukštasis Aš pažinti save, prarasime, kaip minėta pirmiau, milijonus gyvybių.
Tačiau senovės laikų jogai ir joginai mums dovanojo. Jie jau patys atrado šias žinias, pasiekė precedento neturinčias savęs pažinimo aukštumas ir maloniai pateikė mums savo geriausią praktiką jogos praktikos ir teorijos forma.
Šių praktikų, vizualizacijų, meditacijų dėka galime žymiai pagreitinti savo dvasinį vystymąsi. Naudodami jogos metodus, mes galime radikaliai pakeisti savo vidinį pasaulį ir pažinti save bei Visatos dėsnius.
