Stalo tenisas yra lengviausias ir smagiausias būdas numesti svorį ir pagerinti savo sportinę veiklą. O kam dar naudinga?
Pagrindinis stalo teniso privalumas yra prieinamumas. Reikia ne itin didelių patalpų ir palyginti pigaus inventoriaus. Žinoma, jei žaidi ne profesionaliu lygiu. Taigi pažvelkime į praktinį nuolatinio žaidimo ping-pong naudą.
• Firmos dvasios stiprinimas
Paprašykite savo viršininko pastatyti stalą tarp biuro sienų, kad darbuotojai galėtų mėgautis pietų pertraukomis ir laisvu laiku. Paslaptis ta, kad stalo tenisas gali suburti komandą.
• Sveikas protas senatvėje
Visą laiką žaisdami stalo tenisą, jūs senatvėje pasirūpinate sveiku protu. Moksliškai įrodyta, kad tarp vyresnių „kamuolio spustelėjimo“gerbėjų nėra psichikos sutrikimų ir Alzheimerio liga sergančių žmonių
• Mobilumas
Žaidimo greitis smarkiai padidėja, kai žmogus pereina iš „Pradedančiųjų“į „Mėgėjų“lygį. Dideliu tempu reikia žaibiškai priimti teisingą sprendimą. Taigi, esant bet kokiai įtemptai situacijai, stalo teniso žaidėjui bus lengviau prisitaikyti.
Ping-pong galima žaisti beveik bet kuriame amžiuje. Aišku, norint būti sėkmingam, reikia reguliariai praktikuotis. Pakanka atkreipti dėmesį į šią sporto šaką porą kartų per savaitę.
