Čiuožimas ledu yra mėgstamiausia žiemos (ir atsiradus vidaus čiuožykloms - ne tik žiemai) pramoga. Čiuožimas moko puikiai valdyti savo kūną, koordinaciją ir rimtai apkrauna didžiąją dalį raumenų. Eiti į ledo aikštelę yra geriausias būdas derinti verslą su malonumu. Belieka tik pasirinkti tinkamas pačiūžas. Kaip žinote, pačiūžos skirstomos į ledo ritulio, figūrines ir mėgėjų (vaikščiojimo) pačiūžas.
Tai būtina
kojinės, ant kurių ketinate dėvėti pačiūžas
Nurodymai
1 žingsnis
Lauko pačiūžos tinka tiems, kurie čiuožykloje nesilanko per dažnai ir nori tiesiog ramaus nemokamo čiuožimo. Štai keletas patarimų, kaip pasirinkti šias pačiūžas:
- rinkitės pačiūžas, kurios kuo tvirčiau pritvirtintų pėdą;
- pasimatuokite pačiūžas, apsivilkę kojines, kuriose ketinate lankytis čiuožykloje (plonos - vidaus, storos - lauke);
- patikrinkite pačiūžų galandimą - pačiūžos ne visada parduodamos su jau užaštrintais ašmenimis;
- pirmenybę teikite modeliams su standžiu „stiklu“. Rinkdamiesi atkreipkite pagrindinį dėmesį į tai, kaip patogi jūsų koja tokiose pačiūžose.
2 žingsnis
Ledo ritulio pačiūžos Tinkamos ledo ritulio pačiūžos turėtų tilpti kaip pirštinės, nesukeliant nepatogumų. Nepriimtina, kad koja „vaikšto“bagažinėje - ji kupina traumų.
3 žingsnis
Dailiosios pačiūžos Pasirinkite vidutinio standumo batus - tokius, kurie leidžia kojai sulenkti ties kulkšniu, kai atliekate pritūpimą. Kuo tiksliau rinkitės aulinukų dydį ir pilnumą - kojos turėtų visiškai užpildyti savo vidinę erdvę. Bate laisvai kabanti koja yra traumos garantas.
