Graibymas - Koks Tai Sportas?

Turinys:

Graibymas - Koks Tai Sportas?
Graibymas - Koks Tai Sportas?

Video: Graibymas - Koks Tai Sportas?

Video: Graibymas - Koks Tai Sportas?
Video: Kalėdų klasika: R.Vyšniauskas vs. A.Dainys 2024, Gegužė
Anonim

Grappling yra kovos menų rūšis, kuri nereikalauja streikuoti. Nurodo „protingą“sportą, kur akcentuojami taktiniai įgūdžiai. Kryptis pasirodė neseniai, tačiau jau išpopuliarėjo skirtingose amžiaus ir svorio grupėse.

Koks sportas grumiasi?
Koks sportas grumiasi?

„Grappling“yra populiarus kovos menų tipas Rusijoje, kuris sujungia kitų imtynių disciplinų metodus su minimaliais skausmingų ir dusinančių metodų naudojimo apribojimais. Ši kryptis nereikalauja smogti ar naudoti ginklus. Kitu būdu šis sportas vadinamas „šachmatais virš tatamio“.

Griebimo istorija

Šio tipo imtynių metu visi renginiai vyksta prekystaliuose. Kovotojas turi būti skaičiuojantis protas ir gudrus. Priešingu atveju jis negalės įveikti savo priešininko. Kryptės įkūrėjas yra šeichas Tahnun Bin Zayedas Al Nahiyana iš JAE. Jis atidžiai studijavo kovos kryptį, išmoko savigynos be ginklų įgūdžių.

Jis taip pat mėgo kitus kovos menus. Kiekvieną kartą iš savo mentorių jis girdėdavo, kodėl jų sistema yra pranašesnė už likusias. Tačiau patikrinti mokytojų teisingumą pavyko tik dvikovos pagalba. Taigi kilo mintis sukurti ribotų taisyklių sąrašą ir surengti kovą, kur būtų galima įrodyti metodų efektyvumą nenaudojant sunkių ar mirtinų smūgių.

Pirmasis oficialus turnyras buvo surengtas tik 1998 m. Joje sportininkai, be streiko, turėjo įrodyti savo metodikos efektyvumą. Šiandien šios sporto šakos gerbėjų skaičius auga. Yra keletas didžiausių organizacijų, esančių skirtingose planetos vietose.

Ypatumai

Skirtingai nuo daugelio kitų imtynių rūšių, grumiantis, pergalė priklauso ne tiek nuo fizinio pasirengimo, kiek nuo sportininko techninio arsenalo. Treniruotės metu atsiranda pusiausvyros jausmas, jų pačių svorio pasiskirstymas. Tuo pačiu metu žmogaus mąstymas turėtų būti nuolat atviras, kad greitai ir aiškiai reaguotų į antrojo dalyvio veiksmus.

Tai nereiškia, kad tai yra gražus sportas. Žiūrovai taktines imtynes dažnai stebi gulimoje padėtyje. Prekės ženklo metimas, būdingas šiai sporto šakai, yra nuėmimas. Tai yra įprastas varžovo nuvertimas ir kovos pastatymas į horizontalią padėtį.

Šis požiūris naudojamas labai dažnai, kurį sportininkai paaiškina paprastumu ir patikimumu. Pirmu bandymu sunkūs metimai nėra sėkmingi. Užėmus dominuojančią padėtį, atliekamas skausmingas ar dusinantis sulaikymas. Pastarosios apima orą ir kraują, kai išspausta priešininko miego arterija.

Leidžiama:

  • spynos, riešai, svirtys;
  • smaugimas;
  • smūgis į kulkšnį ir kojas.

Draudžiami būdai:

  • poveikis veidui;
  • įkandimai;
  • sugriebti nykščius ir kitus pirštus;
  • plaukų traukimas;
  • kablys pirštais;
  • poveikis ausims ir kai kuriems kitiems.

Kokios yra treniruotės?

Neatsiejama dalis yra kompresiniai marškinėliai ilgomis ar trumpomis rankovėmis. Sportininkams jis yra patogus dėl sandarumo ir džiūvimo greičio. Nepaisant to, kad jis pagamintas iš sintetinio audinio, jis yra gana brangus.

Šortai turi būti trumpi ir patogūs. Galima naudoti tipus, siūtus specialiai sambo ar kitoms sporto šakoms. Kartais vietoj marškinėlių ir šortų naudojama laisvosios imtynių uniforma. Treniruotės metu batai nenaudojami, o drabužiams neturėtų būti pašalinių dryžių, kišenių ir kitų elementų, pagamintų iš metalo ir plastiko.

Privalumai

Didžiausia kovos stiprybė yra jo santykis su protingu sportu. Norint laimėti reikia ne tik puikios fizinės formos ir grubios jėgos, bet ir sugebėjimo suklaidinti antrąjį kovotoją ir priversti jį suklysti.

Privalumai apima plėtrą:

  • greitis;
  • lankstumas;
  • judesio plastika.

Kovotojai kovos metu išmoksta valdyti savo kūną, jaučia pusiausvyrą ir teisingai paskirsto svorį. Tuo pačiu metu jie visada turi likti surinkti, pasirengę bet kokiems netikėtiems varžovo žingsniams.

Apibendrindami pažymime, kad kiekvienas gali užsiimti tokio tipo kovos menais. Fizinis pasirengimas ir amžius beveik neturi jokios įtakos. Treniruočių rezultatai atsiranda beveik iš karto. Padidėja jėga, ištvermė, pagerėja fizinė ir psichinė būklė. Rengdamas taktiką, žmogus ateityje gali susidoroti su beveik bet kokia kovos menų technika.

Rekomenduojamas: