Aktyvus gyvenimas ir sportinė veikla padeda palaikyti formą, lavinti fizines galimybes ir visada būti geros nuotaikos. Pramoginiai šokiai stiprina raumenis, daro kūną lankstų ir lankstų. Į šokių salę galite ateiti bet kokio amžiaus.
Sportiniai pramoginiai šokiai susideda iš dviejų programų: „Lotynų Amerikos“ir „Europos“. Pirmasis moko šokti rumbą, vairuoti, cha-cha-cha, sambą ir paso-doble, o antrasis moko fokstrotą, „quickstet“, Vienos ir lėtąjį valsą, tango. Choreografams patariama į pramoginius šokius siųsti vyresnius nei 6 metų vaikus.
Kaip pramoginiai šokiai veikia sveikatą?
Šokiai stiprina sveikatą: jie treniruoja raumenis, vestibuliarinį aparatą, gerina plaučių ir širdies veiklą. Mankšta padeda atsikratyti papildomų kilogramų ir įgauti idealią figūrą bei grakščią eiseną. Visi šokėjai pastebi, kad dingsta dusulys, oda įgauna sveiką išvaizdą, pakyla nuotaika ir išnyksta nuovargio jausmas, kuris anksčiau atsirado po nedidelio fizinio krūvio.
Pramoginiai šokiai teigiamai veikia raumenų ir kaulų sistemą. Svarbiausia - nepersistengti pirmose pamokose, o palaipsniui didinti krūvį. Šokiai padės atsikratyti kaklo, skausmo kakle ir nugaroje bei lavins judesių koordinaciją.
Pramoginių šokių vaikams nauda
Pramoginiai šokiai teigiamai veikia ne tik suaugusio žmogaus, bet ir vaiko sveikatą. Vaikai išmoksta valdyti savo kūną, dingsta „sustingimas“ir nerangumas. Užsiėmimai moko disciplinos, suteikia pasitikėjimo savimi.
Šokiai moko tvarkingumo, gero skonio ir pagarbos priešingai lyčiai. Kartą vaiką į šokių salę atvedę tėvai pastebi, kad jis tapo dėmesingesnis savo išvaizdai: jis stebi drabužių, plaukų švarą ir stengiasi skoningai rengtis. Laikui bėgant mergaitės tampa grakščiomis mergaitėmis, o berniukai - dėmesingais džentelmenais.
Šokėjai nuolat dalyvauja varžybose, tai moko juos oriai konkuruoti, tapti savarankiškais ir pasitikėti savimi.
Užsiėmimai padeda pajusti ritmą ir išgirsti melodiją. Šokėjai gali greitai ir lengvai prisitaikyti prie bet kokios kompozicijos. Dar viena teigiama pramoginių šokių pusė yra mažas traumų dažnis. Jei laikysitės saugos taisyklių ir klausysitės trenerio, traumų rizika yra labai maža.
Vaikai ir suaugusieji, dalyvaujantys pramoginiuose šokiuose, lavina ne tik kūną, bet ir sielą. Jų vidinis pasaulis tampa plonesnis, jie pradeda kitaip suvokti kitus ir tampa atviri kitiems žmonėms. Šokiai iš salės yra naujos pažintys ir įdomus bendravimas, minties ir judėjimo laisvė, puikus savo kūno valdymas.
