Jei nuspręsite paįvairinti rytinę mankštą naujais pratimais arba tiesiog tonizuosite raumenis - horizontali juosta yra bene paprasčiausias, pigiausias ir efektyviausias būdas išspręsti šias problemas. Bet jei jūs nežinote, kaip tinkamai pritvirtinti horizontalią juostą ant sienos, pažvelkime į paprasčiausius būdus tai padaryti.
Nurodymai
1 žingsnis
Pabandykite įsigyti specialų raktą horizontaliai juostai išvynioti, jei tai senas modelis, tačiau šoniniai tvirtinimo elementai vis tiek išlenda. Tai paprasčiausias būdas išspręsti problemą, kai atstumas tarp sienų yra per didelis, kad būtų galima įrengti įprastą horizontalią juostą be laikiklio. Nepamirškite, kad jį reikia montuoti beveik iki pat lubų, jei jis sumontuotas per žemai, fizinio krūvio metu pajusite diskomfortą. Jei modelis yra naujas, tada tiesiog atsukite tvirtinimo detales iki reikiamo atstumo ir užfiksuokite.
2 žingsnis
Išgręžkite keletą skylių kaiščiams įeiti, jei jūsų juosta yra ant stovo, pritvirtinto prie sienos. Atminkite, kad skylės neturi būti tokio paties dydžio kaip tvirtinimo sistema, kitaip jos bus nestabilios. Padarykite skylutes šiek tiek mažesnes, tai užtikrins sandarumą ir patikimumą.
3 žingsnis
Įsigykite du mažus kaladėles, kurių ilgis yra toks, kad jokiu būdu negalima įveikti išvyniojus šoninius laikiklius. Viskas, ko jums reikia, yra pritaikyti juostas pagal jums reikalingą atstumą ir kaip nustatyti horizontalią juostą tarp jų. Nebijokite nereikalingų palaidų daiktų. Fizikos dėsniai, ypač slėgio jėga, tinkamai sumontavus, net neleis judėti horizontaliai juostai.
4 žingsnis
Pabandykite paprasčiausiai rasti kitą vietą, jei nė vienas iš aukščiau išvardytų dalykų nepadeda. Galbūt apsižvalgę ir sužinoję naujų horizontalios juostos įrengimo būdų, rasite daugiau pelningų vietų jai įrengti.
