Šiandien krepšinis yra gana populiarus sporto komandos kamuolio žaidimas. Nepatyrusiam žaidėjui ši sporto šaka gali pasirodyti gana sunkus žaidimas, nors tai yra paprasta užduotis - įmušti krepšinį į varžovų krepšį. Teisingas driblingas, metimo technika, žaidėjų blokavimas, žaidėjų paskirstymo aikštelėje technika - tai visi niuansai, kurie apsunkina žaidimą. Norėdami išmokti krepšinį, turite prisiminti pagrindinius ingredientus.
Tai būtina
poligonas
Nurodymai
1 žingsnis
Daro. Žaidėjas gali judėti aikštėje tik tuo atveju, jei kamuolys periodiškai atsitrenkia į grindis (ne daugiau kaip 2 žingsniai). Draudžiama varvinti krepšinį abiem rankomis, taip pat nešiotis. Kamuolio atšokimo aukštis neturi viršyti žmogaus ūgio. Nepatyręs žaidėjas turėtų praktikuoti kamuolio varvinimą kiekviena ranka atskirai, tik stebėdamas jį.
2 žingsnis
Transliacija. Perdavimas yra pagrindinis krepšinio principas. Net greičiausias žaidėjas negali judėti aikštėje kamuolio greičiu. Todėl perdavę kamuolį kitam žaidėjui iš savo komandos turite užimti tinkamą priėmimo poziciją arba užtikrinti, kad kamuolys būtų mėtomas netrukdomai.
3 žingsnis
Judėjimas be kamuolio. Bet kuriuo žaidimo metu kamuolį turi tik vienas žaidėjas. Kitų komandos žaidėjų užduotis yra sėkmingai užbaigti ataką, o varžovams - perėmimas, atranka ar gynyba.
4 žingsnis
Mesti kamuolį į krepšį. Norint laimėti krepšinį, reikia įmušti kuo daugiau kamuolių į priešininkų komandos krepšį, taip pat apginti krepšį. Sustodami ar judėdami turite praktikuoti metimo iš įvairių aikštės pozicijų, kūno padėčių, techniką.
5 žingsnis
Pasirinkimas. Kamuolys turi būti komandos žinioje net tada, kai nepataikėte. Atkovotų kamuolių skaičius yra gana svarbus rodiklis tiek žaidėjui, tiek visai komandai.
