Pradedantiems žaidėjams krepšinis gali pasirodyti gana sunkus sportas, nepaisant to, kad tikslas yra itin paprastas - mesti kamuolį į krepšį. Pagrindiniai sunkumai slypi taisyklėse: specialus kamuolio varymo būdas, didelis žaidėjų skaičius, nedidelis krepšio skersmuo. Šių taisyklių nežinojimas labai apsunkina mokymosi procesą, todėl pirmiausia turite išmokti žaisti ir tik tada tobulinti savo įgūdžius. Norėdami išmokti žaisti krepšinį, turite įsiminti penkis pagrindinius šio žaidimo elementus.
Nurodymai
1 žingsnis
Krepšinyje nėra sunku laimėti, mokant mesti ir mesti kamuolį į krepšį. Taip pat turite užkirsti kelią varžovui mesti daugiau kamuolių. Treniruok techniką iš įvairių padėčių, naudodamas metimus iš skydo ir be, judėdamas ir sustodamas. Pirmiausia įsisavinkite įprasto metimo techniką neatšokdami nuo borto, stovėdami priešais krepšį. Paimkite kamuolį į dešinę ranką ir kairiaja ranka lengvai suimkite iš šono. Meskite kamuolį, tiesindami dešinę ranką.
2 žingsnis
Daro. Žaidėjas gali judėti su kamuoliu aplink aikštę, periodiškai pataikydamas kamuolį ant grindų. Tokiu atveju turite atlikti ne daugiau kaip du veiksmus. Driblingas abiem rankomis vienu metu ir jo negalima nešti. Driblingo metu atkovotas kamuolys neturi viršyti žaidėjo ūgio. Pradėti rekomenduojama iškart mokantis driblingo abiem rankomis, pakaitomis jomis mušant kamuolį.
3 žingsnis
Perdavimai yra viena pagrindinių krepšinio taktikų. Net greičiausias krepšininkas negali judėti greičiau nei kamuolys per aikštę. Perduokite kamuolį partneriui ir nedelsdami užimkite patogią vietą arčiau krepšio. Perdavimas yra pagrindinis šio žaidimo principas.
4 žingsnis
Pasirinkimas. Skydo laimėjimas ir greitas kontratakas yra labai svarbus žaidimo elementas. Atšokimas reiškia ir kamuolio saugumą net ir po nesėkmingo smūgio. Atkovotų kamuolių skaičius atsispindi atskiro žaidėjo ir visos komandos statistikoje.
5 žingsnis
Judėjimas be kamuolio yra vienas iš raktų norint sėkmingai užbaigti ataką.
6 žingsnis
Štai keletas bendresnių patarimų: - Įtraukite visą komandą. Net jei yra rezultatyvių lyderių, kiti žaidėjai taip pat turėtų gauti kamuolį, kad tik pirmieji atsidarytų po tinklu - žaiskite sunkiai, bet laikydamiesi taisyklių. Aukšti ir fiziškai stiprūs žaidėjai turi pranašumą krepšinyje, nors trumpi žaidėjai imasi greičio ir judrumo. - Niekada nesiginčykite su teisėju. Jis nepakeis savo požiūrio, bet jūs galite gauti pažeidimą. - Nesistenkite laimėti tik metimo tikslumu, driblingu, šuoliu į aukštį ar vagystėmis. Treniruokis kartu - ir paskutinis dalykas: nepamiršk taktikos. Žaidimo metu būtina ne tik pasižymėti, bet ir galvoti.
