Tinklinis yra teisėtai vienas populiariausių ir įdomiausių žaidimų. Šios sporto šakos varžybos dažnai rengiamos sausakimšose tribūnose; geriausių žaidėjų vardus žino daugybė sirgalių. Daugeliui tų, kurie dabar žino pavadinimus, kelias į sėkmę prasidėjo paprastomis kiemo komandomis, o žaidimo techniką reikėjo išmokti savarankiškai.
Tai būtina
mokymai
Nurodymai
1 žingsnis
Norėdami gerai žaisti tinklinį, turite ne tik daug treniruotis, bet ir laikytis tam tikrų treniruočių taisyklių. Nuo pat pradžių viena pagrindinių užduočių turėtų būti teisingos technikos įvaldymas. Labai sunku atsikratyti klaidingų įgūdžių, todėl turėtumėte nedelsdami išmokti teisingų judesių ir techninių derinių.
2 žingsnis
Visų pirma reikia išmokti tinklinio taisykles. Jie yra gana sudėtingi, apie juos galite perskaityti specializuotose svetainėse. Kadangi aikštelėje vienu metu yra šeši komandos žaidėjai, o žaidimo metu jie keičia pozicijas (juda pagal laikrodžio rodyklę į vieną vietą), turėtumėte tiksliai žinoti žaidėjo atsakomybę šioje ar kitoje pozicijoje. Atitinkamai reikia mokėti tarnauti, gintis ir t.
3 žingsnis
Tinklinis yra komandinis žaidimas, todėl labai svarbu išmokti jausti partnerius, suprasti jų veiksmus. Esant situacijai, kai galite pataikyti į paduodamą kamuolį, tačiau partneriui tai padaryti yra lengviau dėl palankesnės padėties aikštėje, palikite kamuolį jam. Svarbu ne tai, kas tiksliai paėmė kamuolį, o kas tai padarė kuo patikimiau. Tuo pačiu įsitikinkite, kad jūsų komandos žaidėjas yra saugus, nes dinamiškame žaidime yra gana lengva suklysti.
4 žingsnis
Sužinokite pagrindines technikas. Išmokite tarnauti, blokuoti, paimti kamuolį. Padarykite savo judesius automatizuotus. Žaidimo taktika yra ne mažiau svarbi nei technika. Teisinga taktika leidžia lanksčiai reaguoti į priešininko veiksmus, prie jų prisitaikyti. Būtina mokėti panaudoti oponento silpnybes ir klaidas bei neutralizuoti, panaikinti jo pranašumus. Pagrindinis vaidmuo renkantis taktiką yra skiriamas treneriui, tačiau žaidėjai turi jausti žaidimo eigą, turėti taktinį mąstymą.
5 žingsnis
Prieš eidami miegoti, jau gulėdamas lovoje, įsivaizduok save žaidžiantį aikštėje. Mintyse atlikite teisingus techninius ir taktinius veiksmus, pasijuskite aukščiausio meistriškumo žaidėju. Pastebėta, kad toks protinis modeliavimas padeda žymiai pagerinti žaidimo kokybę. Ši taisyklė galioja bet kuriai sporto šakai.
