Kiekvieną dieną vis daugiau riedučių mėgėjų. Čiuožimo ant tokių pačiūžų procesas yra malonus ir sveikas. Sužinoję, kaip laikytis ritinėlių, laikas pereiti prie paprasčiausių triukų mokymosi.
Nurodymai
1 žingsnis
Dėl profesionalių gudrybių geriausia užsiregistruoti pas patyrusį trenerį. Per trumpą laiką jis išmokys įvairių jojimo būdų ir stilių, parodys pratimus, kurie padidins jūsų ištvermę ir stabilumą. Bet jei neįmanoma samdyti trenerio, tada pradėkite mokytis patys.
2 žingsnis
Norėdami pradėti, išmokite paprasčiausius judesius, kurie sudaro beveik visas gudrybes.
3 žingsnis
Pirmasis pratimas yra važiavimas atgal. Norėdami atlikti šį judesį, pabandykite judėti taip, kad volelių pirštai pirmiausia pajudėtų, o tada atsidarytų. Su šiais posūkiais judėsite atgal. Norėdami stabdyti iš šios padėties, turite pasukti 180 laipsnių kampu.
4 žingsnis
Antrasis pratimas yra sukimasis. Pradėkite judėti į priekį, tada palikite vieną koją šiek tiek už nugaros, pasukite kitą, priekyje esančią, ir toliau judėkite pirmyn. Norėdami atlikti atvirkštinį posūkį, visus judesius atlikite taip pat, bet kita koja. Šis elementas pravers atsiskleidžiant nugaros judesiui.
5 žingsnis
Kitas pratimas yra spiralė. Atlikite šį judesį viena koja, pakaitomis sukdami kojinę į kairę ir į dešinę. Darykite tai lėtai, labai svarbu pirmiausia išmokti išlaikyti pusiausvyrą.
6 žingsnis
Ir dar vienas pratimas yra brūkšnys. Ši technika naudojama sunkiuose posūkiuose ir posūkiuose. Taigi, kairiuoju lenkimu, dešine koja žengkite į priekį, padėdami ją arčiau pasukimo centro, ir tiesiog šiek tiek pajudinkite kairę koją. Norėdami pasukti į dešinę, darykite viską taip pat, bet tuo pačiu metu padėkite kairę koją į priekį.
7 žingsnis
Įvaldę šiuos pagrindinius judesius, galite lengvai sugalvoti ir atlikti paprastus triukus. Tiesiog būkite atkaklus ir netrukus galėsite įtikti savo draugams įdomiais skaičiais.
8 žingsnis
Norėdami gauti sudėtingesnių gudrybių ar riedučių, užsiregistruokite į specializuotą klubą. Ten patyrę instruktoriai išmokys sunkiausių judesių. Be to, jie susipažins su pagrindinėmis riedučių saugumo taisyklėmis.
