Kaip Sportininkas Tampa Sporto Meistru

Turinys:

Kaip Sportininkas Tampa Sporto Meistru
Kaip Sportininkas Tampa Sporto Meistru

Video: Kaip Sportininkas Tampa Sporto Meistru

Video: Kaip Sportininkas Tampa Sporto Meistru
Video: Красная Поляна | Роза Хутор | Горки Город | Газпром | Как все начиналось | Красная Поляна 2021 2024, Balandis
Anonim

Tam tikrame etape daugelis sportininkų pradeda galvoti apie profesionalo karjerą, apie pergales varžybose, apie sporto kategorijas ar „sporto meistro“titulą. Paprasto sportininko tapimo sporto meistru procesas yra sunkus, trunka ne vienerius metus ir yra susijęs su daugybės tarpinių pažymėjimų išlaikymu.

Sporto ženklo ženklas
Sporto ženklo ženklas

Nurodymai

1 žingsnis

Kiekviena sporto šaka atletui kelia tam tikrus reikalavimus, susijusius su amžiumi ir sportine sėkme. Prieš priimant „sporto meistrą“būtina nuosekliai gauti sporto kategorijas nuo 1 iki 3, o paskui - kandidato į sporto meistrus vardą. Kai kuriose disciplinose norint gauti rangą ar titulą, reikia užimti prizinę vietą tam tikro lygio varžybose. Kai kuriuose būtina pasiekti tam tikrą standartą, pavyzdžiui, nubėgti tam tikrą atstumą per tam tikrą laiką arba pakelti tam tikro svorio štangą. Standartus nustato Kūno kultūros ir sporto ministerija, jie kasmet koreguojami.

2 žingsnis

Kiekvienas Rusijos Federacijos regionas turi savo ministerijos regioninį skyrių, kuris yra atsakingas už kategorijos ir magistro kvalifikacijos priskyrimą sportininkams. Rengdami kasmetines varžybas kiekvienoje sporto šakoje, Kūno kultūros ir sporto federacijos darbuotojai atsižvelgia į užimtas kiekvieno sportininko vietas ir pasiekimus bei, remdamiesi jų rezultatais, priskiria atitinkamas sporto kategorijas ir titulus. Teisėjai turi būti atestuoti kaip visos Rusijos kategorijos teisėjai.

3 žingsnis

Beveik neįmanoma tapti sporto meistru be patyrusio trenerio. Kompetentingas treneris turi 50% sėkmės ruošiant perspektyvų sportininką. Tačiau geri treneriai nešvaistys laiko niekam: reikia turėti talentą pasirinktam sportui ir nuolat įrodyti savo norą pasiekti aukščiausią rezultatą. Arba sumokėti treneriui tam tikrą sumą už jo darbą. Patyręs mentorius gali nustatyti natūralių studento sugebėjimų pasirinktą sporto šaką buvimą, be kurio pastarajam bus nepaprastai sunku pasiekti kokią nors sėkmę.

4 žingsnis

Teorinis sportininko rengimas vaidina svarbų vaidmenį. Norint tapti sporto meistru, neužtenka žinoti normatyvų skaičių, nugalėtų varžovų skaičių ar teisingą vietą varžybose. Labai svarbios žinios apie kūno struktūrą ir funkcionavimą, apie mokslinius būdus, kaip pasiekti ištvermę, jėgą ir lankstumą, apie teisingą treniruočių organizavimą, apie įvairius sportininkų rengimo būdus, jų privalumus ir trūkumus ir pan.

5 žingsnis

Kartu su treneriu sportininkas parengia aiškų žingsnis po žingsnio sporto treniruočių planą, atsižvelgdamas į lytį, amžių, pasirengimo lygį ir kitas individualias mokinio savybes. Visų nurodytų receptų vykdymas leis nuosekliai spręsti reikalingas užduotis kiekviename mokymo etape. Jei reikia, treneris gali pakoreguoti esamą planą. Paprastai pagal tokį tvarkaraštį sportininkas gali patekti į varžybas savo sportinės formos viršūnėje.

6 žingsnis

Pasirodymai prasideda miesto masto varžybomis. Įgijęs reikiamą skaičių pirmos ir antros vietos, sportininkas pradeda pasirodyti regioniniuose čempionatuose. Kai tik bus įvykdytas kandidato į sporto meistrus ar sporto meistrus vardo standartas, bus suteiktas atitinkamas vardas. Komandiniame sporte sporto meistro vardas suteikiamas iškovojus pergalę visos Rusijos varžybose. „Sidabrinė taurė“garantuoja kandidato į sporto meistrus iškėlimą.

7 žingsnis

Paskyrus titulą ar kategoriją, sportininkui išduodama klasifikacijos knyga toje organizacijoje, kurioje jis buvo treniruojamas. Ši knyga patvirtina jo sportinį titulą (rangą) ir pateikia informaciją apie visas jo savininko užimtas vietas varžybose. Be to, suteikiamas specialus ženklelis.

Rekomenduojamas: