Sportas yra svarbus šiuolaikinės merginos gyvenimo būdo komponentas. Svarbiausia tik pasirinkti tinkamą dalyką ir pradėti vystyti savo kūną. Kaip ir daugelyje kitų dalykų, astrologija padės tai padaryti. Štai kokią treniruotę pasirinkti, atsižvelgiant į jūsų zodiako ženklo ypatybes:
Avinas: crossfit
Šis sportas yra sunkus daugeliui, bet ne energingiems Avinams, kurie sugeba atlikti bet kokius žygdarbius. „CrossFit“yra puikus būdas nukreipti energiją tinkama linkme, o tada pajusti atsipalaidavimą ir jėgas kūne.
Jautis: plaukimas
Jums patinka paprasti dalykai, kuriais galite greitai pasiekti rezultatų. O kas gali būti lengviau ir efektyviau nei maudytis baseine? Svarbiausia - susitvarkyti su tingumu ir užsiprenumeruoti artimiausią sporto centrą.
Dvyniai: bėgimas
Dvyniai yra tokie neramūs, kad jiems sunku rekomenduoti treniruotę, kurioje nebūtų judėjimo erdvėje. Bėgdami galėsite labai apkrauti kūną, viską gerai apgalvoti ir net pakeliui sutikti porą savo pažįstamų.
Vėžys: joga ore
Švelniems vėžiams tinka dvasinis ir meninis užsiėmimas, būtent madinga joga ore. Galėsite priversti raumenis dirbti, taip pat susitvarkyti dalykus emociniame pasaulyje.
Liūtas: šokiai
Pasinaudosite kiekviena proga išreikšti save ir išvaryti iš proto visus aplinkinius. Todėl geriausiai tinka šokių užsiėmimai. Ši treniruotė gali būti tokia kūrybinga, kad greičiausiai pamiršite, jog sportuojate.
Mergelė: Pilatesas
Jums patiks ši treniruotė, nes ji reikalauja kruopštumo ir tikslumo. Pilateso metu atliekami nedideli judesiai, kuriuos reikia derinti su kvėpavimu. Mergelei reikia psichinės ir fizinės jėgos.
Svarstyklės: kūno baletas
Kūno baletas yra pati įmantriausia kūno rengybos forma, kurią rafinuotos Svarstyklės tikrai pamils. Joje baleto žingsniai derinami su daugybe įprastų pratimų. Tai ugdo ne tik stiprumą, bet ir plastiškumą.
Skorpionas: pole pole
Nesigėdykite: niekada negalėsite nuslėpti savo seksualumo. Jūs ne tik suteiksite kiekvienam žavesio, šokio ant stulpo, startą, bet ir sustiprinsite savo kūną. Nemanykite, kad tai paprasta treniruotė - ji reikalauja daug darbo ir sukels stiprų raumenų skausmą.
Šaulys: dviratis
Tikriausiai nelabai jus skatina perspektyva sportuoti tvankiame kambaryje. Atviram Šauliui reikia daug vietos, todėl dviračių sportas yra geriausias pasirinkimas. Užlipk ant geležinio žirgo ir eik greičiau nei vėjas ieškoti nuotykių.
Ožiaragis: jėgos treniruotės
Ožiaragiai puikiai sportuoja dėl pavyzdingos disciplinos, o geriausia yra senamadiškos svorio treniruotės. Galite varžytis su savimi, kiekvieną kartą pridėdami daugiau svorio ir atlikdami daugiau pakartojimų.
Vandenis: tenisas ar badmintonas
Kas gali būti geriau už keletą smagių teniso žaidimų su draugais? Tai yra įdomus užsiėmimas ir puiki alternatyva nuobodžiai treniruotei. Svarbiausia surasti sumanius palydovus ir persikelti į teismą!
Žuvys: joga
Jums patinka ne tik lavinti kūną, bet ir dirbti su savo vidiniu pasauliu, todėl joga yra geriausias pasirinkimas. Šioje praktikoje nėra konkurencijos, jogą galima praktikuoti namuose, o svarbiausia - tai padeda pasiekti harmoniją su savimi.
