Asmuo, turintis bekontaktę kovą, išbarsto savo oponentus, jų net neliesdamas. Kovos dėl artumo kovos menuose yra įgūdžių viršūnė. Tai priklauso tik keliems rytietiškų kovos menų meistrams. Taip pat šis mūšis mokomas elito specialiųjų pajėgų karių.
Nurodymai
1 žingsnis
Pirmasis žingsnis įvaldant šį meną - būti geros fizinės formos. Sveikas protas yra sveikame kūne, o nekontaktinė kova remiasi psichologinio ir energetinio kontakto su priešu užmezgimu. Todėl pradėkite nuo ligų, įskaitant lėtines, gydymo pradžios. Kasdieniniame racione turėtų būti graikiniai riešutai, įvairūs bičių produktai.
2 žingsnis
Išmokite susikaupti. Kaip pratimas tinka meditacija, taip pat vadinamasis stovėjimas su stulpu. Atsistokite kambario viduryje kojas pečių plotyje. Sulenkite alkūnes, pasukite delnus vienas į kitą, išskleiskite pirštus. Keliai turi būti šiek tiek sulenkti ir kūnas atsipalaidavęs. Pirmiausia atsistokite šioje pozicijoje dešimt minučių, bandydami susikoncentruoti ties kvėpavimu ir negalvoti apie pašalinius dalykus. Tai padarę, padidinkite stovėjimo laiką iki dvidešimties minučių. Idealiu atveju jūsų treniruotė turėtų trukti pusantros valandos.
3 žingsnis
Rytų ir Vakarų nekontaktinės kovos metodai yra skirtingi. „Western“remiasi hipnoze ir daugybe psichotechnikos priemonių. Remiantis teorija, dėl fizinės ir psichinės energijos koncentracijos kovotojas sukuria kreivumą erdvėje ir sukimo laukuose, kurių dėka jis daro žalą priešui. Jei nuspręsite eiti vakarietišku keliu, jums padės hipnozės metodų ir neurolingvistinio programavimo studijos.
4 žingsnis
Rytų bekontaktė kova remiasi teorija, kad žmogaus kūne cirkuliuoja įvairios energijos formos. Žinant jo įstatymus, priešui gali būti padaryta triuškinantis smūgis. Pradėkite refleksologijos studijas, tai padės jums suprasti, kurioje vietoje ir kuriose vietose jums reikia įveikti.
5 žingsnis
Atskirai reikėtų pasakyti apie poveikį priešui balsu. Yra atvejų, kai karo šauksmas pavertė priešus panika, o nuo aštrų miške sutikusios moters riksmų pastaroji krito negyva. Tam tikro dažnio garsas gali paveikti žmogaus kūną, ir jei eksperimentuosite šioje srityje, jums tai pasiseks.
