Renkantis drabužius sporto salei, ne visi galvoja, kad jie gali labai palengvinti sportą. Pavyzdžiui, turintiems didelę krūtinę, turint tinkamą aprangą galima supaprastinti treniruotes ir padaryti jas produktyvesnes.
Didelės krūtys yra ne tik jos savininko orumas, bet ir didžiulė problema, ypač sporto salėje ar treniruoklių salėje. Iš tiesų, mankštos metu krūtinė nuolat perkelia svorio centrą, suteikia didžiulę apkrovą stuburui, be to, šuolių metu ji nuolat šokinėja aukštyn, o po to staigiai krinta ir tai sukelia gana skausmingus pojūčius. Štai kodėl drabužiai sportui turėtų būti ne tik patogūs, bet ir pakoreguoti figūrą, daugiausia krūtinės srityje.
Atrankos taisyklės
Yra klaidinga nuomonė, kad drabužiai sporto salėje turi būti kuo laisvesni ir nevaržyti judėjimo. Jei moteris turi didelę krūtinę, pirmiausia reikia atkreipti ypatingą dėmesį į specialią palaikančią sportinę aprangą. Jis sukurtas atsižvelgiant į anatomijos specifiką ir turi ne tik labai tankią standžią taurelių struktūrą, bet ir atraminę liniją išilgai stuburo. Taigi krūtinė neatšoka, lieka vienoje padėtyje, o krūvis pašalinamas iš krūtinės ląstos stuburo. Bet tokie apatiniai drabužiai neturėtų pernelyg įtempti krūtinės.
Paprastas testas: po pirmos treniruotės su nauja sportine apranga šis liemenys neturėtų palikti raudonų išspaustos odos pėdsakų. Treniruotės metu krūtinės srityje neturėtų skaudėti. Įsitikinkite, kad jūsų naujas liemuo netrukdo giliai kvėpuoti, nes net ir ne per intensyvios treniruotės metu jūsų kvėpavimas taps greitesnis ir gilesnis. Taigi linų suderinamumas bus aiškus tik pamokos pabaigoje. Geras liemenys bus pagamintas iš natūralaus audinio arba specialios sportinės sintetikos, kad treniruočių metu oda kvėpuotų. Yra keletas sintetinių pluoštų rūšių, kurių kūnas beveik nejaučia pratimo metu.
Priežiūros taisyklės
Tokiems sportiniams dalykams būtina tinkamai, atidžiai ir kruopščiai rūpintis. Po kiekvienos treniruotės tokius apatinius drabužius teks skalbti rankomis ir jų negalima išsižioti. Išties sukimo metu krūtinę palaikantis rėmas gali būti deformuotas. Taigi, netinkamai prižiūrint, net ir labai kokybiškas daiktas salėje gali sukelti daug nemalonių akimirkų. Kartu su tokiais drabužiais pateikiamos jo priežiūros instrukcijos. Jei padarysite viską teisingai, sportinė apranga moterims, turinčioms didelę krūtinę, labai palengvins treniruotes ir tarnaus ne vienerius metus.
