Sportas naudingas sveikatai, tačiau traumos yra dažnos, ypač sportuojant aktyviai (ledo ritulys, tinklinis, slidės, sprintas). Pagrindinės apkrovos tenka kojų sąnariams, todėl labai svarbu pasirinkti tinkamą įrangą. Sportinės kelio pagalvėlės padės išvengti mėlynių, patempimų, nereikalingo streso, tačiau tik tinkamai parinkus.
Sportinių kelių pagalvėlių pasirinkimas turėtų būti vertinamas deramai. Netinkama įranga padidins sužalojimo riziką. Kad išvengtumėte erzinančių klaidų, yra kelios taisyklės, kurių laikydamiesi išsirinksite sau tobulą kelio pagalvėlę.
Dydis
Dydžių diapazonas prasideda nuo 1-os ir baigiasi 4-ąja. Pirmasis dydis (mažiausias) tinka sportininkams, turintiems liekną kūną. Ketvirtasis skirtas dideliems žmonėms. Atminkite, kad skirtingų gamintojų kelių pagalvėlės gali labai skirtis.
Komfortas
Kelio pagalvėlė visada pasirenkama griežtai individualiai. Bandydami šiek tiek pasivaikščiokite, atsisėskite. Kelio dangtelis turi tvirtai priglusti prie kelio girnelės, tačiau jokiu būdu neturi per stipriai įtempti kojos ar apriboti judesio. Jei yra net nedidelis diskomfortas, šis modelis jums netinka. Kiekvieno žmogaus raumenų reljefas yra individualus, todėl gali tekti praleisti šiek tiek laiko pasirenkant tinkamą įrangą. Patogiausios yra kelių pagalvėlės, diržo formos, apvyniojamos aplink koją. Šiuos du velcro tvirtinimo elementus lengva pakelti kelyje ir pakeisti laikymo tvirtumą.
Sporto rūšis
Atsižvelgdami į sporto rūšį ir treniruočių intensyvumą, galite pasirinkti kelio pagalvėlę su papildomais patogumais. Praktikuojant tinklinį dažnai naudojami modeliai su heliu. Šie įdėklai sumažina sužeidimų riziką ir sumažina smūgio jėgą kritimo atveju. Helio įdėklas laikui bėgant įgis sportininko kelio formą ir taip pat suteiks papildomą ventiliaciją.
Neopreninės kelio pagalvėlės puikiai fiksuoja raumenis ir kelius, nebijo drėgmės. Jie gali būti naudojami praktikuojant vandens sportą.
Jei nuo ilgų apkrovų kelio dangtelis tapo judrus, tai šiuo atveju tinka kelio pagalvėlė su kelio atramos funkcija. Sportininkams, kuriems jau buvo kelio traumos, rekomenduojama tvirtai pritvirtinti sąnarį kelio pagalvėlėmis, sutvirtintomis papildomais įdėklais. O dėl silikoninių pagalvėlių kelio pagalvė tvirtai priglunda prie kojos ir nejuda judėjimo metu.
Yra šviesos fiksacijos kelio pagalvėlės. Jie neturi „Velcro“, jie netinka tiksliai ant kojos, todėl svarbu nesuklysti su dydžiu.
Kokybė
Kaip ir bet kurios kitos sporto įrangos atveju, kaina dažnai priklauso nuo kokybės. Geros patikimo gamintojo kelio pagalvėlės nebus pigios. Geriau išleisti šiek tiek daugiau nei derėjotės ir įsigyti kokybiškų įrankių nei rizikuoti susižeisti.
