Apelsino žievelė kelia nerimą daugeliui mergaičių. Norėdami atsikratyti šios nelaimės, ponios griebiasi visų rūšių metodų. Dažnai, nepasiekę norimo rezultato, jie įsitikinę, kad celiulito atsikratyti neįmanoma.
Tiesą sakant, nepriekaištingos odos paslaptis šlaunų gale yra holistinis požiūris. Laikydamiesi pagrindinių taisyklių, galite šiek tiek pasistengdami pasiekti puoselėjamą tikslą.
Reikia atsiminti du pagrindinius dalykus - dietą ir mankštą. Joks kremas neatleis moters, pripratusios prie sėslaus gyvenimo būdo ir negalinčios atsisakyti saldumynų nuo celiulito.
Apribokite riebaus ir kepto maisto, pernelyg sūraus ir saldaus maisto, gazuotų gėrimų ir alkoholio vartojimą. Visą dieną gerkite 2 litrus švaraus vandens. Vanduo dalyvauja visuose medžiagų apykaitos procesuose organizme, yra riebalų degintojas ir pagreitina medžiagų apykaitą.
Nenuostabu, kad jie sako, kad judėjimas yra gyvenimas. Kuo daugiau fizinio krūvio, tuo sveikesnis kūnas, stipresni raumenys ir mažiau celiulito. Net neatlikę specialių pratimų kojoms rinkinio, o tiesiog kasdien bėgiodami, galite amžinai atsisveikinti su rykšte, vadinama „celiulitu“. Pritūpimai, ypač su svoriais, liežuviais, šokinėjimo virve, vaikščiojimas ant grindų ant sėdmenų, lipimas laiptais ir važiavimas dviračiu yra labai veiksmingi.
Nepamirškite šlaunų ir sėdmenų odos kosmetikos. Porą kartų per savaitę problemines vietas gydykite šveitikliu, kasdien įtrinkite bet kokį anticeliulitinį ar tiesiog drėkinamąjį kremą. Prieš einant miegoti naudinga išklausyti masažo kursus arba tiesiog pasidaryti patiems. Šiems tikslams naudokite masažinius vakuuminius puodelius, specialius šepetėlius arba tiesiog minkykite odą rankomis, judėdami aukštyn nuo kelių.
Kūno įvyniojimai su moliu, dumbliais, eteriniais aliejais gerai stangrina odą ir vizualiai sumažina apelsino žievelės išvaizdą. Naudodamiesi integruotu požiūriu ir, svarbiausia, nepamiršdami fizinės veiklos, po kurio laiko tapsite tonizuotos, lygios odos savininke.
