Kiekvienas dalyvis stengiasi laimėti konkursą. Priešingu atveju nebūtų prasmės jų laikyti. Tačiau norint pasiekti sėkmingą rezultatą, reikia ne tik būti fiziškai ir psichologiškai pasirengusiam pergalei, bet ir sukurti specialią strategiją.
Nurodymai
1 žingsnis
Pasiruoškite fiziškai prieš varžybas. Šis požiūris yra visiškai pagrįstas, nes stipriausias ir greičiausias laimi akistatoje, neatsižvelgiant į pasirinktą sporto šaką. Svarbu suprasti, kad priešininkai taip pat yra pasiryžę laimėti. Jie taip pat padarys viską, kas įmanoma treniruotėse, kad būtų tinkama varžybų datai. Darykite tą patį - sunkiai dirbkite ir dar šiek tiek daugiau, kad turėtumėte tam tikrą pranašumą ir jėgų atsargą.
2 žingsnis
Tyrinėkite savo konkurentus. Peržiūrėkite jų atlikimo įrašus. Atsakykite sau į šiuos klausimus: • Kur jie pranašesni už mane? • Kokios yra jų silpnybės? • Kaip galėčiau panaudoti savo įgūdžius / mokymus prieš juos? • Koks yra jų stipriausias žingsnis? • Kam galiu prieštarauti?
3 žingsnis
Laikykitės savo mentoriaus nurodymų. Kad ir kaip gerai analizuotumėte varžovus, jūsų treneris vis tiek supranta daug daugiau šiuo aspektu. Leiskite jam atlikti tą patį darbą ir pasakykite, kaip turėtumėte būti efektyviausias turnyre. Net jei jūsų požiūris skiriasi, nesiginčykite, o pasitikėkite jo patirtimi.
4 žingsnis
Ugdykite aiškų psichinį požiūrį. Jėga / įgūdžiai ir taktika yra tik pusė mūšio varžybose. Kita pusė yra jūsų vidinė mąstysena. Tai ji nustatys, ar jūs esate nugalėtojas, ar pralaimėtojas. Norėdamas būti pirmojo vaidmenyje, nė akimirkai negali suvokti savęs kaip nevykėlio. Jūs turite ne tik tikėti, bet ir kiekvieną sekundę jausti pergalę visu kūnu ir protu. Tada jums tikrai pasiseks.
5 žingsnis
Duokite viską, kas įmanoma, kitaip negalėsite laimėti. Tik besąlygiškas atsidavimas leis jums užimti pirmąją vietą. Niekada neturėtumėte nuvertinti priešo. Visada būkite budrūs ir nesuteikite jam jokių šansų.
6 žingsnis
Išanalizuokite konkurso rezultatus. Jei vis tiek nepavyko pasiekti aukščiausio pjedestalo laiptelio, turite suprasti, kodėl. Atlikite šį darbą su treneriu, kad nepakartotumėte šio rezultato.
