Yra tokia gerai žinoma išraiška kaip „boksas yra mokslas apie pralaimėjimą, nepažeidžiant savęs“. Tai yra taisyklė, kurios boksininkas turi laikytis, kad nugalėtų savo priešininką dvikovoje. Jis turi derinti puolimo įgūdžius su meistriška gynyba. Jam taip pat reikia laikytis daugybės svarbių taisyklių.
Tai būtina
- - Bokso ringas;
- - pirštinės;
- - varžovas;
- - bokso uniforma;
- - treneris;
- - varžovų kovų vaizdo įrašai.
Nurodymai
1 žingsnis
Tyrinėkite visų pirma savo priešininką ir išsamiai sužinokite, kaip jis kovoja ringe. Profesionalai visada tiksliai žino, su kuo susitvarkys ringe, kuo puikiausiai išstudijavę priešininko taktiką. Kita vertus, pradedantieji elgiasi pagal situaciją, už kurią gauna daug dažniau. Tai nėra požiūris į ateitį. Todėl pasikalbėkite su tais sportininkais, kurie jau kovojo prieš jūsų priešininką. Taip pat apsilankykite jo treniruotėje (arba paprašykite tai padaryti savo trenerio). Pabaigoje patikrinkite visus turimus varžovo vaizdo įrašus.
2 žingsnis
Sukurkite aiškų kovos su šiuo priešu planą ir tokiu pačiu būdu suformuokite savo mokymo aspektą. Jei jūsų priešininkas yra greitas ir kairiarankis, turėkite daugiau sparingo užsiėmimų su greitesniais, kairiarankiais sportininkais. Pratinkite judesių, kurie suglumins jūsų kolegą. Jei pastebėjote, kad po tiesioginio smūgio jis meta dešinę ranką, tinkamai padirbėkite ant dešiniojo kablio.
3 žingsnis
Sukurkite apytikslę kovos su priešininku strategiją, atsižvelgdami į tai, kad jis gali prisitaikyti prie jūsų. Jei jūsų didžiausios stiprybės yra didelis greitis, ilgos rankos ir aštrus žandikaulis, tada pagalvokite, ką dar galite turėti atsargoje, jei priešas primestų kovą ir šliaužtų po jūsų rankomis. Tokiu atveju jis galės padaryti šimtus mažų, bet jautrių smūgių. Taigi, jūs vis tiek turėtumėte dirbti su viršutiniais ir šoniniais perforatoriais.
4 žingsnis
Išlikite ramus, kai įžengiate į žiedą. Galite prarasti daug energijos vien dėl jaudulio. Bet jūs taip pat galite pasisemti daug jėgų, jei jus įkvepia kova. Vieni kovotojai meldžiasi, kiti žiūri į savo priešininką ir bando suprasti jo ketinimus. Viskas, žinoma, priklauso nuo to, kas jus ramina ir įkvepia. Panaudok tai prieš kovą!
5 žingsnis
Būkite 100% tikri, kad laimėsite! Jūs neturėtumėte turėti nė vienos abejonės dėl sėkmingo kovos rezultato! Čia atsiranda nugalėtojo psichologija. Išnaudokite jį iki galo ir nepalikite priešininkui jokių šansų.
