Slidinėjimas pastaruoju metu tapo labai populiari sporto šaka. Sėkmė šiame versle priklauso ne tik nuo slidininko profesionalumo, bet ir nuo jo įrangos. Ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas slidžių ir stulpų pasirinkimui.
Nurodymai
1 žingsnis
Kiekvienas slidinėjimo stilius turi savo reikalavimus slidžių ir stulpų ilgiui. Rinkdamiesi čiuožimo įrangą, padėkite slides šalia savęs. Jie turėtų būti 15 cm aukštesni už jūsų ūgį. Pavyzdžiui, jei jūsų ūgis yra 170 cm, tinkamas slidinėjimo aukštis būtų 185 cm.
2 žingsnis
Lazdeles galite pasiimti tuo pačiu būdu. Tik jų ilgis, priešingai, turėtų būti 15-20 cm mažesnis nei jūsų ūgis. Žinoma, jei fizinis rankų paruošimas yra pakankamai geras, lazdų aukštį galima padidinti. Bet didžiausias jų ilgis neturi viršyti ausies lygio, o mažiausias - nenukristi žemiau pečių.
3 žingsnis
Norėdami nustatyti slidinėjimo ilgį klasikiniam slidinėjimui, pridėkite 25-30 cm aukščio. Gauta suma bus optimalus ilgis. Lazdų aukštis turėtų būti lygiai toks pat, kaip ir klasikinį ėjimą atliekančio slidininko aukštis. Pasivaikščiojimams slidės ilgis neturėtų viršyti slidininko aukščio daugiau kaip 15-25 cm.
4 žingsnis
Renkantis slides atkreipkite dėmesį ne tik į aukštį, bet ir į svorį, taip pat į pasirengimo laipsnį. Gerai treniruoti sportininkai palaikys didesnį įrangos svorį. Jei esate labiau nei pasitikintis slidininkas ir dažnai čiuožiate, atimkite 10 cm nuo savo ūgio, o jei dar esate pradedantysis - 20 cm.
5 žingsnis
Yra speciali lentelė vaikų slidžių ir stulpų ilgiui apskaičiuoti, kurią galite rasti internete. Jų ilgiui įtakos turi ne tik ūgis, bet ir kūdikio amžius. Bet kokiu atveju nepirkite įrangos vaikui „augimui“. Tai gali sukelti traumas, nes kūdikis paprasčiausiai negalės jomis normaliai važiuoti.
6 žingsnis
Renkantis įrangą, atkreipkite dėmesį į jos svorį ir tvirtumą. Jis turėtų būti kuo griežtesnis, bet tuo pačiu ir lengvas.
