Tinklinio blokavimas - tai techninė gynybos technika, kai užblokuojamas kamuolio, skrendančio po varžovo padavimo ar užblokavus atakos smūgį, kelias. Apsvarstykime blokų vykdymo techniką.
Nurodymai
1 žingsnis
Daugeliu atvejų blokas vykdomas po perkėlimo. Žaidėjas stovi priešais tinklą. Žaidėjo kojos yra sulenktos keliuose ir yra pečių pločio bei tame pačiame lygyje, o kojos yra lygiagrečios viena kitai. Rankos turi būti sulenktos per alkūnes, rankos turi būti priešais krūtinę. Žaidėjas (-ai) su kamuoliu į numatomą susitikimo vietą perkeliami įvairiais būdais, atsižvelgiant į atstumą. Jie juda mažiau nei 2 metrų atstumu šuoliais, nuo 2 iki 3 metrų - papildomu žingsniu ir iš 3 metrų - bėgdami, tada atsisukę į tinklą.
2 žingsnis
Atšokti. Šuolio metu pirmosios veikia rankos, o tada kojos. Žaidėjas, pakilęs nuo grindų, perkelia rankas ant tinklo taip, kad jos liktų sulenktos per alkūnes. Dilbiai gauna nedidelį nuolydį tinklelio atžvilgiu, o pirštai šiuo metu yra optimaliai įsitempę ir vienas nuo kito, delnai yra lygiagretūs tinkleliui. Blokuojant ties tinklo kraštu ir blokuojant perkėlimu, delnas, arčiausiai tinklo galo, pasukamas nedideliu kampu. Kamuoliui artėjant, alkūnės tęsiasi ir juda į priekį, tada atgal. Tuo pačiu metu riešo sąnariai yra sulenkti, o pirštai juda į priekį ir žemyn. Pataikius kamuolį, rankos perkelia kamuolį žemyn į varžovo pusę, po kurio žaidėjas ištiesina rankas ir nusileidžia.
