Treniruoklis yra vienas efektyviausių ir greičiausių būdų palaikyti geriausią fizinę formą, negaištant laiko kelionėms į sporto sales. Dėl mankštos ant nejudančio dviračio susidaro graži kojų linija, sumažėja viršsvoris, pagerėja širdies veikla ir sustiprėja imunitetas. Toks simuliatorius neužima per daug vietos bute, tačiau juo galite naudotis bet kuriuo paros metu. Pirkdami šį įrenginį, atkreipkite dėmesį į kai kuriuos niuansus.
Treniruoklio pasirinkimo subtilybės
Profesionalai naudoja dviejų tipų treniruoklius:
- dviračių ergometrai;
- treniruokliai.
Nors šie prietaisai turi skirtingus pavadinimus, jų funkcijos ir įrenginiai šiek tiek skiriasi. Abi turi standartinio dviračio funkcijas. Jei ant įprasto treniruoklio ant skydelio rodomi tik bendri jūsų treniruotės duomenys - rida ir širdies ritmas, tai dviračio ergometras gali rodyti daugiau rodiklių: greitį, kalorijų suvartojimą ir daug daugiau.
Pirkdami treniruoklį, patikrinkite, ar jo darbinės dalys ir patikimumas yra svarbios darbinės dalys: vairas, pedalai, rėmas ir balnas. Turėtumėte pasirinkti prietaisą, sukurtą specialiai jūsų svoriui. Paprasti treniruokliai gali atlaikyti iki 100 kg svorį, tačiau didesnis svoris, iki 140 kg, yra skirtas daugiausia profesionaliems prietaisams. Rinkdamiesi treniruoklį, atsisėskite ant jo ir pasukite pedalus, sureguliuokite jį pagal savo ūgį ir nustatykite, ar jis jums patogus.
Pirkdami atkreipkite ypatingą dėmesį į stabdį. Tai gali būti dviejų tipų:
- elektromagnetinis, reikalaujantis nuolatinio prijungimo prie tinklo;
- magnetinė, kuri yra autonomiškesnė, patikimesnė, prieinamesnė.
Pedalai atlieka ne mažiau svarbų vaidmenį. Nebrangiuose treniruoklių modeliuose sumontuota grandininė sistema, o brangesniuose - diržų sistema, ji yra minkštesnė ir tylesnė.
Kuo daugiau informacijos apie treniruotę ir krūvį norite pamatyti specialioje lentoje, tuo didesnė bus „geležinio žirgo“kaina. Daugelyje treniruoklių yra įmontuotas kompiuteris, leidžiantis išsaugoti visus treniruotės duomenis, kad galėtumėte stebėti treniruotės rezultatus.
Dalykai, į kuriuos reikia atsižvelgti renkantis treniruoklį
Pardavėjai dažnai neteisingai informuoja savo klientus ir siūlo jiems mažai žinomų prekės ženklų treniruoklius kaip labai funkcionalų ir aukštos kokybės produktą. Tuo pačiu metu, kai parduoda įrenginį, kai kurie nesąžiningi pardavėjai padidina maksimalaus vartotojo svorio vertę, o tai lemia simuliatoriaus sugedimą. Todėl priežastis geriau įsigyti įrenginį iš patikimų kompanijų.
Verta prisiminti, kad geras treniruoklis negali būti per pigus. Dizainas, technologijos, aukštos kokybės medžiagos kainuoja daug, ir visa tai brangina įrenginį.
Renkantis treniruoklį, taip pat turėtumėte atsižvelgti į tai, kad yra geras aptarnavimo centras, kuris garantuos kokybišką treniruoklio aptarnavimą garantiniu laikotarpiu.
