Pasaulyje yra kelios dešimtys kovos menų sistemų. Kai kurie iš jų atsirado prieš šimtmečius, kiti - palyginti neseniai. Tarp sporto gerbėjų populiarūs keli įspūdingiausi kovos menai, kurių tikslas - fizinis tobulėjimas ir dvasios stiprinimas.
Nurodymai
1 žingsnis
Anglų kumštynės, vadinamos „boksu“, laikomos viena įspūdingiausių sporto šakų. Šio tipo vienos kovos priešininkai smogia vienas kitam galingais smūgiais, kurie yra apsaugoti minkštomis pirštinėmis. „Scum“apima kelis trumpus raundus; teisėjas (teisėjas) kontroliuoja kovą. Boksininko užduotis yra nuversti oponentą ir atimti iš jo galimybę pasipriešinti pargriovus ar parmušus.
2 žingsnis
Tailando boksas skiriasi nuo anglų kumščio kovos. Šioje kovos menų formoje smūgiai gali būti naudojami ne tik kumščiais, bet ir alkūnėmis, keliais bei kojomis. Boksininkų kova vyksta laisvu stiliumi. Muay Thai būdingas darbas aukštoje pozicijoje ir smūgiai kelių judesių raiščių pavidalu. Šio tipo kovos menuose nėra oficialių kompleksų, būdingų, pavyzdžiui, karatė.
3 žingsnis
Japoniškas karatė menas yra pelnytai populiarus tarp rytietiškų kovos menų gerbėjų. Šis vardas pažodžiui verčiamas kaip „tuščios rankos kelias“. Karatė varžovų kontaktas yra minimalus. Jie keičiasi serija trumpų, bet triuškinančių smūgių ir smūgių, siekdami patekti į svarbiausius priešininko kūno taškus. Mokant karatė ir vykdant sportą, naudojama speciali formalizuotų pratimų (kata) sistema.
4 žingsnis
Kinijoje, o paskui ir daugelyje kitų šalių, išplito kungfu kovos menas, kuris dar kitaip vadinamas „ušu“. Kinų ušu imtynės nėra vienalytės, joje yra keletas gana savarankiškų mokyklų ir stilių. Šiai vienai kovai būdingos tiek aukštos, tiek žemos pozicijos, smūgiai ir smūgiai. Kovos metu kovotojai turi daug judėti, kad pasirinktų patogią padėtį atakai atlikti ir atsiriboti nuo priešininkų atakų.
5 žingsnis
Aikido kovos menas atsirado Japonijoje ir tapo kelių rankų kovos sistemų sinteze. Japonų meistrams pavyko sukurti kovinę sistemą, kurioje rafinuoti judesiai derinami su dvasinėmis praktikomis, kurios prisideda prie visapusiško žmogaus tobulėjimo. Aikido žaidime pagrindinis dalykas yra panaudoti priešininko puolimą prieš save. Šio tipo kovos meistras sumaniai nukreipia energiją ir kenkia užpuolikui paties priešininko pastangų sąskaita.
6 žingsnis
Palyginti neseniai, 1938 m., Pasirodė savotiškas kovinis sportas, kuris buvo vadinamas „sambo“(trumpas žodžiams „savigyna be ginklų“). Šis sportas SSRS aktyviai plėtojosi, laikui bėgant jis išpopuliarėjo visuose planetos kampeliuose. „Sambo“arsenale yra efektyviausios technikos, paimtos iš įvairiausių kovos menų rūšių. Yra ir šios kovos kovinis skyrius, kurį tiria teisėsaugos pareigūnai.
