Norint sportuoti, nereikia mokėti pinigų už sporto salės nuomą, galite įrengti kambarį paprastame bute. Labiausiai paplitusios mašinos, žinoma, yra dviračių takas, jėgainė ir stendo presas. Tai galite padaryti ir patys. Naudokitės žemiau esančiu piešiniu.
Tai būtina
kampai, vamzdžiai, jungtys atliekamos veržlėmis ir varžtais
Nurodymai
1 žingsnis
Pats surinkimas yra toks. Nustatykite lovą į pradinę padėtį, kairiosios kolonos skersinį elementą pasukite 90 laipsnių kampu (žr. Brėžinį).
2 žingsnis
Po to pakelkite dešinę lovos pusę, po ja pakelkite viršutinį stelažų skersinį. Viršutinėje dalyje vertikalūs varžtai B1, B2 eis į atitinkamas skersinio kiaurymes (A1, A2).
3 žingsnis
Tada paspauskite apatinį statramsčių skersinį strypą nuo apatinės iki dešinės lovos kolonos, kad horizontalus varžtas B3 patektų į skersinio strypą A3, ant šio varžto priveržkite veržlę suvirinta rankena. Dabar varžtai B1, B2 neleis vertikaliesiems pasisukti vertikalioje plokštumoje, o B3 varžtas neleis vertikalėms pasvirti ir lovai pakilti, palyginti su statramsčiais.
4 žingsnis
Padėkite suolą ant lovos taip, kad suoliuko tvirtinimo kampų (A4, A5) skylės sutaptų su A6 skylute lovos viršutiniame kairiajame kampe, ir per šias skylutes įsukite metalinį strypą.
5 žingsnis
Pakelkite dešinę suolelio pusę ir nuleiskite po juo plieninį vamzdį, jo galus pastatydami ant specialių kampų, kurie iš vidaus prisukami prie vertikalių. Tokių kampų yra dvi poros: U1 - apatinis, naudokite juos horizontaliai suolelio padėčiai, o U2 - viršutinis - pasvirusiai. Taigi, dešinė pusė atsirems ant šio vamzdžio su dalimi, kuri yra sutvirtinta kampais.
6 žingsnis
Stendo apkrova nukreipta žemyn, o pasvirusioje padėtyje ir į dešinę, tai yra, vamzdis bus tvirtinamas tarp lentynų sienų, suoliuko ir kampų iš apačios. Aukščiau pateiktas dizainas leis per porą minučių be įrankių surinkti ir išardyti treniruoklį.
