Šiandien parduodama daugybė namų sporto kompleksų modelių. Jie yra kompaktiškas kriauklių rinkinys, kurį galima įdėti į mažą butą.
Sporto kompleksai yra skirtingi: skirti vaikams ar suaugusiems. Šie sporto kampeliai skiriasi tiek dydžiu, tiek įranga. Pavyzdžiui, viename iš nebrangiausių modelių „DSK-1“yra pakabinama horizontali juosta, kopėčios, žiedai, trapecija. Korpusai pritvirtinami prie sienos ar lubų naudojant specialius varžtus. Šio sporto kampo kaina neviršija 4 tūkstančių rublių.
Jei vaikams pakanka kelių įrankių, lavinančių jėgą, vikrumą ir judesių koordinaciją, reikalavimai suaugusiųjų sporto kompleksams yra daug didesni. Sportuojant namuose svarbu kompetentingas požiūris: atliekami pratimai turėtų apkrauti visas raumenų grupes. Todėl kriauklių rinkinys turi atitikti šią sąlygą.
Jei butas nedidelis, tiks sporto kampelis, susidedantis iš poros treniruoklių ir hantelių rinkinio.
Nuomonė, kad pilnaverčiams pratimams užtenka nejudančio dviračio, yra klaidinga. Sistemingai naudojant šį vieną vienetą, raumenų grupės vystosi tik apatinėje kūno dalyje. Tai labai veiksminga metant svorį, tačiau vis tiek degina nedidelį kiekį kalorijų.
Lygumų slidinėjimą imituojančio treniruoklio pamokos yra efektyvesnės. Jį naudojant į darbą įtraukiamos visos raumenų grupės. Šio įrenginio buvimas pilname suaugusiųjų sporto kampelio komplekte rodo, kad gamintojas kruopščiai apgalvojo savo gaminio dizaino sprendimą.
Pasirinkę sportinį kampelį vaikui, gali atkreipti dėmesį į nebrangų, bet gerai įrengtą kompleksą „Vertical P“. Jis sukurtas atsižvelgiant į visus moksleivių ir ikimokyklinukų fizinio tobulėjimo reikalavimus. „Vertikali“linija gali būti užpildyta skaidrėmis. Neignoruokite šio dizaino, nes jį galima įrengti šalyje ar kitoje patalpoje.
Vaikų „Vertikalios“serijos sportiniame kampelyje yra sūpynės, žiedai, virvė, virvių kopėčios, skersiniai, horizontalios L formos ir U formos juostos.
Jei neįmanoma įsigyti daugiau nei vieno treniruoklio, padės hanteliai, šuolio virvė ir krūtinės plėstuvas. Visi šie apvalkalai ir įrankiai leis jums atlikti visavertę sportinę veiklą namuose.
Treniruoklių pasirinkimas nėra laikas skubėti. Turėtumėte įvertinti kiekvieno nuopelnus ir pasirinkti tinkamiausią. Turėtumėte žinoti, kad gamintojo prekės ženklas dažnai lemia produkto kokybę. Todėl rekomenduojama atkreipti dėmesį į gerai žinomus simuliatorių prekės ženklus. Taip pat svarbu, kad įrenginį būtų paprasta ir patogu naudoti.
Kardio treniruokliai yra skirti svorio metimui, raumenų tonusui, širdies ir kraujagyslių tinkamumui bei bendrajai sveikatai. Galime sakyti, kad šio tipo treniruokliai yra labiausiai priimtini norintiems sportuoti ar mankštintis namuose. Jei kuris nors iš šios orientacijos treniruoklių yra įtrauktas į sporto komplekso paketą, galite saugiai įsigyti šią įrangą.
