Kiekvienais metais rytietiški šokiai tampa vis populiaresni. Grakštūs judesiai, spalvingi kostiumai ir užburianti muzika patinka ne tik moterims, bet ir vyrams. Ekspertai įrodė, kad rytietiški šokiai yra ne tik gražūs, bet ir naudingi.
Bet kokie šokių užsiėmimai daro žmogaus kūną plastiškesnį, lankstesnį. Pilvo šokio atveju šis teiginys veikia dvigubai greičiau ir aiškiau. Juk pagrindiniai elementai yra įlinkimai, vikrūs manevrai ir klubų, pečių, rankų ir kojų „atšokimas“.
Rytietiški šokiai stiprina širdies ir kraujagyslių sistemą. Negalite ginčytis ir su šiuo argumentu. Juk seniai žinoma, kad ritmiškai energingi judesiai puikiai treniruoja širdį, didina kraujagyslių elastingumą. Tai geras ženklas, jei treniruotės metu žmogus prakaituoja. Tai reiškia, kad aerobinė apkrova buvo tinkamai atlikta.
Rytietiškas pilvo šokis, ko gero, veikia visas žmogaus kūno dalis. Sąnariai, žinoma, yra aktyviausi šio pramoginio proceso dalyviai. Dėl to galima pagerinti laikyseną, tarpslankstelinių diskų elastingumą ir atsikratyti vietinių skausmų. Taip pat šokių metu ištempiami nugaros raumenys, nuo jų atleidžiama įtampa. Viena iš krypčių yra khaliji - galvos, kaklo ir pečių judesiai. Jie turi prevencinį ir terapinį osteochondrozės poveikį, vysto slankstelių judrumą.
Ką dar įtakoja rytietiški šokiai? Žinoma, apie žmogaus kvėpavimo ir virškinimo sistemą. Diafragmos ir krūtinės judesiai yra natūralus vidaus organų masažas. O ritmiškas kvėpavimas žymiai vysto plaučius. Taigi žmogus mažiau serga kvėpavimo takų ligomis, padidėja apsauginės kūno funkcijos.
Rytų šokių pamokas ypač mėgsta moterys. Be mados ir grožio, tai taip pat siejama su sveikatą gerinančiu poveikiu moterų fiziologijai. Faktas yra tas, kad purtymas ir klubų judesiai suaktyvina kraujotaką dubens organuose, pašalina spūstis, pagerina reprodukcinę funkciją, normalizuoja kiaušides ir gimdos gleivinės būklę. Moterys, kurios mėnesinių ciklo metu kenčia nuo mėšlungio, gali jas pamiršti reguliariai sportuodamos.
Kaip maloni premija, rytietiški šokiai padeda atsikratyti papildomų kilogramų ir žalingų įpročių, tokių kaip rūkymas ir priklausomybė nuo alkoholio. Jei žmogus renkasi sveiką gyvenimo būdą, jis turėtų sutikti su visomis jo sąlygomis.
Norint pajusti visą rytietiškų šokių teigiamą poveikį, tam gali padėti vaizdo pamokos ar užsiėmimai su instruktoriumi.
