Pole dance, arba pole dance, yra labai užburianti, moteriška choreografijos forma. Tai yra fitneso rūšis, jungianti šokio ir akrobatikos elementus. Tiems, kurie reguliariai treniruojasi ant stulpo, garantuojama gera fizinė forma.
Kas yra pilonas?
Pilonas yra plonas stulpas, pritvirtintas prie grindų ir lubų. Šokėja su kartimi atlieka akrobatinius triukus ir įvairius sukimus. Visa tai reikalauja iš jos lankstumo, tempimo ir ištvermės. Visi judesiai yra sklandūs ir pereina vienas nuo kito.
Kokie yra „pole dance“užsiėmimų privalumai?
Tonizuota figūra, išvystyti raumenų korsetas ir kūno valdymo įgūdžiai. Kūnas įgauna moteriškas formas, atsiranda pasitikėjimas savimi ir artistiškumas.
Pole dance ir striptizas
Yra daug panašumų tarp striptizo ir šokių ant stulpų. Plastika, meniškumas, geras fizinis pasirengimas yra svarbūs tiek ten, tiek ten. Ir striptizas, ir „pole dance“turi daug gerbėjų.
Bet jei striptizo gerbėjai dažniausiai yra vyrai, tai tarp „pole dance“mėgėjų yra ir daugiau moterų. Jie pasirenka jį kitų fizinių pajėgumų forma, kad būtų geros fizinės formos.
Šis krūvio tipas yra įdomus, nes nėra nuobodus, tuo pačiu metu lavinama visa raumenų grupė. Be to, tai sunaudoja daug energijos. Taigi, praktikuojant du ar tris kartus per savaitę, fizinio aktyvumo ir sėdimo gyvenimo būdo trūkumas visiškai papildomas.
Striptizas yra profesija, ir dažniausiai jie patys praktikuojasi ant stulpo. Abiem atvejais, žinoma, yra išimčių. Pavyzdžiui, tarp „pole“šokėjų vyksta pasaulinės klasės varžybos. Ir tai jau yra sportinė aistra kovoje už pasiekimus ir pripažinimą. Taip pat galite įvaldyti striptizą, kuris vadinamas „sau“, džiugindamas partnerį savo pasirodymais.
