Dėl to, kad kiekvienas kovos menas turi tam tikrų savybių ir jo gerbėjų, neįmanoma vienareikšmiškai išskirti nė vieno geriausio iš jų. Galite pasirinkti sau tinkamiausią metodą atsižvelgdami į savo tikslus, taip pat atsižvelgdami į savo fizinių galimybių lygį ir temperamento tipą.
Kovos menai: bendra informacija
Kovos menus įprasta vadinti kovos menų ir savigynos sistemomis. Yra labai skirtingos kovos menų klasifikacijos, atsižvelgiant į tai, kas yra laikoma pagrindu. Pavyzdžiui, juos galima suskirstyti pagal tai, kur jie atsiranda, o rytietiški kovos menai yra geriausias pavyzdys.
Kitas klasifikavimo variantas yra susijęs su ginklais. Kai kuriose kovinėse sistemose aktyviai naudojami įvairūs kraštiniai ginklai, kaip karatė, ušu ir daugelio kitų kovos menų pavyzdžiai. Kiti to vengia - pavyzdžiui, aikido. Tačiau apsauga nuo artimųjų ginklų mokoma beveik bet kuriame kovos mene.
Kovos menuose skirstoma į kryptis, stilius, tipus ir mokyklas. Be to, kovos menuose dažnai skirstoma į vidinius ir išorinius stilius. Išoriniai išsiskiria agresyvumu, dinamiškumu, demonstratyvumu. Viduje pagrindinis akcentas yra darbas su sąmone, vidinės energijos įsisavinimas. Pavyzdžiui, Tai Chi Chuan galima priskirti vidinei mokyklai, o Qigongo „Geležiniai marškiniai“- išorinei standžiai sistemai. Reikėtų pažymėti, kad kalbant apie kovą, vidiniai stiliai, nepaisant jų išorinio švelnumo ir neišraiškingumo, niekuo nenusileidžia išoriniams.
Kovos menus taip pat galima suskirstyti į jėgos ir minkštus tipus. Pirmieji apima sambo, karatė Kyokushinkai ir kt., Antrieji - aikido, wushu stiliai Tai Chi Chuan, Bagua Chjan ir kai kurie kiti.
Kovos sistemos gali būti klasifikuojamos pagal naudojamų metodų arsenalą. Vienose vyrauja streikai (karatė, ušu), kituose - metimai (sambo, aikido), kiti naudoja visą arsenalą - džiudžitsu, kovinį sambo, kariuomenės kovą rankomis ir daugelį kitų.
Labiausiai paplitusios kovos menų rūšys
Vienas efektyviausių kovos menų, plačiai paplitusių Rusijoje, yra sambo. Tokio tipo kova buvo sukurta uždaram naudojimui valdžios struktūrose, siekiant atremti tiek beginklio, tiek ginkluoto priešo puolimą. „Sambo“apima daug įvairių kovos menų, įvairių epochų ir tautų, technikų. Ši technika naudoja paprasčiausius ir efektyviausius metodus.
Boksas yra dar vienas įprastas kovos menas. Šiame sporte svarbus gerai atliktas smūgis ar smūgių derinys, kuris silpnam varžovui beveik nepalieka jokių šansų. Tiesiog nepamirškite, kad boksui, kaip ir kitoms kovos menų rūšims, reikia labai rimtų treniruočių.
Tarp rytietiškų kovos menų populiariausias Kyokushinkai karatė užima pozicijas. Šis kontaktinis stilius apima įvairius ryškius metodus, taip pat įvairius blokavimus, efektyviai slopinančius priešo atakas. Taip pat Kiokušinkuose praktikuojamas daiktų daužymas. Tam ilgą laiką ruošiamos ryškios rankų ir kojų dalys, naudojant visokius įdarus. Karatė užsiėmimai treniruoja ne tik kūną, bet ir grūdina kovinę dvasią. „Kyokushinkai“karatė įkūrėjas, garsus meistras Masutatsu Oyama, sujungė efektyviausias šio stiliaus kovos technikas.
Kalbant apie aikido efektyvumą, šis kovos menas realioje kovoje pateisina tik po ilgų treniruočių. Vieną efektyviausių aikido versijų savo filmuose demonstruoja garsus aktorius Stevenas Seagalas, jo stilius gana kietas, jis turi mušamųjų techniką.
Daugelį kovos menų gerbėjų vilioja ušu, populiarinant kiną teko didelis vaidmuo - filmai su Bruce Lee ar Jackie Chanu galėjo palikti abejingus nedaugelį žmonių. Tarp buitinių sistemų, be sambo, verta paminėti rusišką kovos rankomis stilių. Tai nėra pati įspūdingiausia, bet labai efektyvi kovos sistema, kurią sukūrė Aleksejus Kadochnikovas. Viskas jame yra pastatyta ant to, kaip nugalėti priešą su minimaliomis pastangomis.
Kokią kovos sistemą turėtumėte pasirinkti? Daug kas priklauso nuo jūsų interesų ir fizinių galimybių. Jei esate stiprus ir aukštas, jums puikiai tinka tokie sunkūs kovos menai kaip Kyokushinkai karatė, boksas ar sambo. Tuo atveju, jei neturite didelių fizinių galimybių, rinkitės kovos menus, kuriuose akcentuojama ne jėga, o vikrumas ir ištobulinta technika. Tai gali būti džiudžitsu, rusiškas stilius, aikido, vidiniai ušu stiliai.
Galiausiai galite prisiminti seną tiesą - pasirinkdamas kovos meną žmogus labai dažnai pasirenka kelią.
