Vartininko pozicija yra pagrindinė bet kuriame komandos žaidime. Tas pats, žinoma, pasakytina ir apie futbolą. Gynėjai ne visada gali išgelbėti vartus. Ir tada kyla klausimas, kaip vartininkas gali efektyviai pataikyti į jo vartus skriejančius kamuolius?
Nurodymai
1 žingsnis
Sukurkite reakciją. Be išplėtotos reakcijos neįmanoma smūgiuoti į vartus greitai skriejančių kamuolių. Dirbkite nuolatos dirbdami su šiuo įgūdžiu, nes vartininkams to labiausiai reikia. Paprašykite daugiau tiesių smūgių treniruotėje. Pratimai taip pat atspindi baudas iš 11 metrų. Tai padės atsikratyti smūgio baimės ir suteiks naują impulsą įgūdžiams.
2 žingsnis
Stebėkite varžovo kojų ir akių judesius. Kaip ir treniruočių bei oficialių žaidimų metu, stebėkite, kaip juda jūsų priešininkas. Svarbiausia turėti laiko pastebėti, kuria kryptimi nukreipta jo smogianti koja. Paprastai kamuolys skris šia kryptimi. Reaguodami turėsite kelias sekundės dalis. Taip pat žiūrėkite, kur tešla atrodo. Jei jis pažvelgs į viršų, greičiausiai smūgis bus nukreiptas į viršutinį vartų kampą.
3 žingsnis
Apsvarstykite apgaulingus judesius. Kai kurie žaidėjai mėgsta suklastoti sūpynes viena koja, o paskui pataikyti į kitą. Nepatenk jų gudrybėms! Tvirtai atsistokite ant kojų, šiek tiek sulenkę kelius ir rankas pečių plotyje. Tokiu būdu galite greitai reaguoti ir pataikyti į skriejantį kamuolį. Būkite kietas bet kokioje situacijoje.
4 žingsnis
Paimkite tentus į savo rankas. Jei kamuolys skrieja aukštai, tada šokite iš vietos ir meskite rankas aukštai. Tai darydami nebijokite ką nors įskaudinti. Kuo stipriau suimkite kamuolį ir prispauskite jį prie žemės, jei situacija prie vartų yra pakankamai pavojinga. Jei ne, tiesiog paimkite kamuolį ir meskite jį už baudos aikštelės ribų.
5 žingsnis
Naudokitės kumščiais, kad nugalėtumėte stiprius smūgius į taikinį. Kitas dalykas, jei turite reaguoti tiesiai į kamuolį, skriejantį į vartus. Ši situacija yra daug pavojingesnė nei tentai. Tokiems smūgiams atitraukti naudokite tik kumščius ar delnus. Išmuškite juos nuo vartininko srities, kad niekas negalėtų pasiimti kamuolio ir įmušti įvarčio. Atlikite tai kuo greičiau ir kuo aštriau.
6 žingsnis
Kojomis spardykite kamuolį, riedantį ant žemės. Jei žaidimo situacija leidžia, tada tiesiog išmeskite sviedinį atgal į lauką. Tai turi būti padaryta, jei varžovo puolėjai yra šalia vartų ir varvina kamuolį priešais save. Tokiais atvejais ne visada įmanoma pataikyti į rankas. Todėl greitai išeikite iš vartų ir numuškite sviedinį. Tai sutaupys jūsų komandą nuo nereikalingų problemų.
