Išmokti pataikyti į kamuolį yra gana paprasta - visi tai žinome nuo vaikystės. Bet kaip pataikyti į kamuolį taip, kad jis skristų griežtai tam tikra kryptimi? Kažkas apie tai rašo ištisus mokslinius traktatus, kažkas kuria mokomuosius televizijos filmus, o kažkas bando apskaičiuoti kamuolio trajektoriją naudodamasis tikimybės teorija. Tiesą sakant, viskas priklauso nuo treniruočių, kuo daugiau jų yra, tuo tikslesni streikai.
Nurodymai
1 žingsnis
Yra du kamuolio smūgių tipai: nuo žemės ar nuo vasaros. Pagerinti pataikymo į žemę kokybę, t.y. ant nejudančio kamuolio turite išlaikyti pusiausvyrą, taip pat atsiminti teisingą atraminės kojos nustatymą ir puolėjo padėtį. Smūgio aukštis priklauso nuo atraminės kojos padėties: jei jis bus vienoje linijoje su kamuoliu, smūgis bus žema skrydžio trajektorija, tačiau jei koja yra už kamuolio, rutulys skris aukštai. Norint, kad smūgio jėga būtų maksimali, būtina stebėti spardančios kojos kelio padėtį. Jei šiuo metu prieš liečiant kamuolį, kelias yra virš kamuolio arba yra vienoje linijoje su juo, smūgio jėga bus maksimali. Po smūgio patartina toliau judėti link taikinio ir nesustoti. Pakreipus kūną atgal, kamuolio trajektorija padidėja, pasilenkus į priekį, smūgis tampa stipresnis, tačiau rutulys skrieja žemiau. Mušant kamuolį ore, svarbu ir pusiausvyra bei visos minėtos kojos padėties. Tačiau šiuo atveju taip pat svarbu apskaičiuoti atstumą iki kamuolio. Jokiu būdu neturėtumėte smūgiuoti nuo vasaros, jei kamuolys yra per toli ar per arti, nes šiais atvejais smūgis bus neryškus.
2 žingsnis
Smūgiai taip pat dalijami pagal taikymo būdą, t.y. kuria smūgiuoja pėdos dalis. Taigi kojos smūgis paprastai atliekamas nejudančiam rutuliui jo apatiniame sektoriuje, šiuo atveju rutulio kampas bus 40–50 laipsnių. Norint teisingai pritaikyti šį smūgį pakilimo metu, žaidėjas pagreitina artėdamas prie kamuolio, atraminė koja dedama už kamuolio ir šiek tiek į jo pusę, o tešla smūgiuoja judesiu. Kūnas pakreiptas į priekį. Taikant šį smūgį, svarbu teisingas rankų darbas: ranka priešinga atraminei kojai, kol smūgis staigiai grįžta atgal, kita iškeliama į krūtinės lygį. Smūgio metu rankos keičiasi vietomis.
3 žingsnis
Spyrimas su vidine pėdos dalimi paprastai perduoda kamuolį. Idealiu atveju kamuolys turėtų skristi ir nešokti ar riedėti ant žemės. Pataikant atraminės kojos pirštas nukreipiamas ta linkme, kuria siunčiate kamuolį, spyruoklinė koja sulenkta per kelį, o pats smūgis patenka į centrinę rutulio dalį.
4 žingsnis
Atsitrenkus į pėdos išorę, atraminės kojos pirštas turėtų būti pasuktas maždaug 30 laipsnių kampu link taikinio. Smūgis atliekamas taip pat, kaip ir vidinis, o vienintelis pėdos plokštumos, besiliečiančios su kamuoliu, skirtumas.
5 žingsnis
Vienos pusės smūgis yra pats sunkiausias, o kitos - pagrindinis smūgis futbole. Dėl didelio pėdos ploto kontakto su kamuoliu šio smūgio metu pasiekiamas didesnis tikslumas. Jei taip pataikysite į nejudantį kamuolį, jo skrydžio trajektorija bus žema. Atraminė koja turi būti vienoje tiesioje linijoje su kamuoliu šiek tiek į jos šoną, o visas kūno svoris turi nukristi ant šios kojos. Kūnas pakreiptas taip, kad žaidėjo pečiai būtų virš kamuolio. Streikuojanti koja sulenkta keliu ir atsigulusi, kulkšnis atsipalaidavęs. Svarbu kuo ilgiau išlaikyti šlaunies ir blauzdos formuojamą kampą. Pakilimas įtemptas. Smūgio metu smūgio kojos kelias yra virš kamuolio. To paties pavadinimo ranka prie atraminės kojos prieš smūgį yra nugaroje, o smūgio metu ji praeina į priekį ir lenkiasi prie krūtinės. Spardanti koja, iškart po smūgio, kurį laiką juda į priekį su kamuoliu. Spyrimai skirstomi į du tipus: smūgis tiesioginiu smūgiu, kai kamuolys paliečia smūgį per vidurį, t.y. ant bagažinės raištelių ir smūgis kojos išorine arba vidine puse, kai kamuolys pataiko į abiejų raištelių šonus.
6 žingsnis
Technikos smūgiai ant skriejančio kamuolio niekuo nesiskiria nuo smūgių. Tačiau jei kamuolys yra ore, būtina tiksliai apskaičiuoti sūpynės ir prisilietimo momentą. Tokiu atveju į smūgį nereikia dėti daug jėgos, nes tikslus prisilietimas suteiks kamuoliui pakankamai energijos.
