Futbolo žaidėjai aikštelėje gali atsidurti įvairiose situacijose. Kartais jie turi priimti sprendimus per sekundės dalį. Būtent futbolo laisvuoju stiliumi įgūdžiai padės pagerinti driblingo ir driblingo kokybę rungtynių metu. Pažvelkime į tai, ką reikia padaryti norint įvaldyti futbolo laisvalaikį.
Tai būtina
- - kamuolys;
- - sportinės uniformos;
- - futbolo aikštelė.
Nurodymai
1 žingsnis
Susikurkite savo kamuolio valdymo stilių. Judesiai gali būti gana paprasti, pradedant žaidimu kaire kaire puse ir baigiant vaivorykštės žaidimu su kamuoliu. Svarbu gerai įvaldyti keletą technikų, kad tobulintumėte savo laisvalaikį ir atliktumėte ekspromtu judesius. Per televizorių dažniau žiūrėkite futbolą ir bendraukite su kitais treneriais bei žaidėjais. Tai suteiks jums daugiau idėjų plėtrai.
2 žingsnis
Pratinkite savo judesius žaidimo situacijose. Kai praktiškai atliksite žingsnį, pabandykite tai padaryti žaidime. Jei jums sekasi gerai, pridėkite šį žingsnį prie savo arsenalo. Jei ne, treniruokis toliau.
3 žingsnis
Pradėkite improvizuoti gautais judesiais. Turėdami daug savo turto judesių, galite juos pritaikyti realioms situacijoms. Čia prasideda tikrasis laisvalaikis. Turite suprasti, kad 2 skirtingose rungtynėse nėra absoliučiai identiškų žaidimo situacijų.
4 žingsnis
Praktikuokite laisvo stiliaus judesius vienpusiškame žaidime. Geriausia tai padaryti su mažu žaidėjų skaičiumi - nuo 4 iki 5 toje pačioje komandoje. Tai suteiks jums daugiau galimybių tvarkyti kamuolį ir tobulinti savo įgūdžius.
5 žingsnis
Treniruodamiesi laisvo stiliaus futbolą, naudokite visą aikštės tūrį. Svarbi žaidimo dalis yra žinoti viską, kas vyksta rungtynių metu. Gynėjams tai ne visada pavyksta, todėl neturėtumėte praleisti šios progos. Naudokitės laisvu stiliumi artėdami prie varžovų vartininkų srities. Taigi, galite arba pelnyti kamuolį, arba atiduoti jį atidarytam žaidėjui.
6 žingsnis
Sportuodami laisvuoju stiliumi naudokite kitas kūno dalis. Dirbdami su kamuoliu, jei įmanoma, pabandykite judėti keliais, krūtine, galva ir pečiais. Vis dėlto nesistenkite padaryti visko iš karto. Šios kūno dalys dažnai pamirštamos, nesuvokiant, kad jos gali suteikti papildomos erdvės apgauti judesį.
7 žingsnis
Palaukite, kol gynėjas pajudės pirmas, prieš pradėdami rodyti savo įgūdžius. Pabandykite išsiaiškinti, ką jis veiks prieš pradėdamas judėti. Tokiu būdu turite didesnes galimybes netikėtai pagauti gynėją.
