Kokie Smūgiai Yra Bokse

Turinys:

Kokie Smūgiai Yra Bokse
Kokie Smūgiai Yra Bokse

Video: Kokie Smūgiai Yra Bokse

Video: Kokie Smūgiai Yra Bokse
Video: 🦋Бумажные Сюрпризы🦋НОВИНКА СЕРЁЖКИ👑МЕГА РАСПАКОВКА👑 Бумажки🌿 2024, Balandis
Anonim

Iš šalies atrodo, kad bokse yra daugybė skirtingų smūgių. Iš tikrųjų jie skirstomi tik į tris tipus: šoniniai, tiesūs ir viršutiniai. Kiekvienas iš šių smūgių gali būti taikomas abiem rankomis ant galvos ar kūno, taip pat turi skirtingą intensyvumą ir stiprumą.

Kokie smūgiai yra bokse
Kokie smūgiai yra bokse

Nurodymai

1 žingsnis

Pagal priedų skaičiavimus, bokse populiariausias yra tiesioginis smūgis. Jis skirstomas į dvi galimybes: zheb arba puolimas priekine ranka ir puolimas užpakaline ranka. Pagrindinis policijos uždavinys yra žvalgyba. Toks smūgis nėra stiprus, tačiau jis leidžia atpažinti priešininko judesius ir ketinimus, o tada nustatyti juose silpnąsias vietas. Spyglis yra greičiausias smūgis ir trumpiausias tuo pačiu metu. Be to, šis smūgis leidžia išlaikyti varžovą per atstumą. Priekinės rankos atakos yra naudojamos dezorientuoti priešininką momentiniais, erzinančiais smūgiais. Žandikaulį mėgsta temp boksininkai, kombinuoti boksininkai ir kovotojai, kurie pasikliauja greičio atakomis. Puolimas užpakaline ranka yra daug stipresnis už stiprumą, stiprus, žymiai ilgesnis rankos trajektorija, tačiau neturi tokio didelio greičio.. Šio tipo ataka yra pagrindinis nokautų boksininkų, besiremiančių galingais ir skvarbiais smūgiais, ginklas. Smūgiai iš nugaros rankomis gerai veikia kartu su kitais smūgiais. Kaip taisyklė - su stūmimu ar pasityčiojimu smogia priekine ranka.

2 žingsnis

Šoniniai skylamušiai skirstomi į du pagrindinius tipus: sūpynės, kurias tiekia priekinė ranka, ir kabliai, kuriuos tiekia užpakalinė ranka. Kaip ir staktos, sūpynės pritaikomos priekine ranka, tačiau jos stiprumas gerokai viršija. Tai nepaprastai klastingas smūgis. Šoninis smūgis priekine ranka turi ilgą trajektoriją, tačiau tuo pačiu metu jis yra gana greitas. Boksininkai, kurie naudojasi kontrpuolimo stiliumi, mėgsta jį naudoti. Sūpynės yra veiksmingos kaip vienas smūgis, nes jos pagrindinė funkcija yra pulti atsakant. Jo naudojimas yra labai tinkamas, jei kovotojui pavyksta užklupti priešininką priešinga kryptimi. Labiausiai bokse nukentėjo kablys. Jo greitis yra žymiai prastesnis už kitų rūšių puolimo būdus. Tačiau šį trūkumą daugiau nei kompensuoja didelis stiprumas. Pagrindinė ilgo puolimo užduotis yra išsiųsti priešininką į žiedo platformą, taip užbaigiant kovą anksčiau laiko. Kablys efektyvus tik kartu su kitais hitais.

3 žingsnis

„Uppercut“, taip pat šoniniai ir tiesūs smūgiai skirstomi į du tipus - klasikinius ir ilguosius. Pirmasis taikomas nedideliu atstumu priekine ranka, ilgasis - vidutiniu ir dideliu atstumu galine ranka. Viršutinės trajektorijos greitis ir ilgis apytiksliai palyginami su sūpynėmis, o jo stiprumas ir efektyvumas nusileidžia tik kabliui.

Rekomenduojamas: