Mokyklos kūno kultūros pamoka su granatos mėtymu gali būti tikra kančia, ypač mergaitėms. Kaip priversti sviedinį laisvai skristi dideliu atstumu? Išmokti mesti nesunku, reikės šiek tiek kruopštumo ir kantrybės.
Nurodymai
1 žingsnis
Eikite į atvirą zoną, kur jūsų netrukdys atsitiktiniai pėstieji ir automobiliai. Šiam tikslui geriausiai tinka stadionas.
Paimkite granatą į dešinę ranką (jei esate kairiarankis, tada kairysis). Kelis kartus meskite. Pabandykite pajusti sviedinio svorio centrą, nes kylant pakyla būtent ši sunkiausia granatos dalis.
2 žingsnis
Sūpynės, tai yra, paimkite ranką su granata atgal. Alkūnė turi būti akių lygyje.
3 žingsnis
Ženk į priekį priešinga rankos koja. Greitai, bet sklandžiai meskite ranką granata į priekį. Riešas turi būti tvirtas, bet atsipalaidavęs.
4 žingsnis
Smarkiai atidarykite pirštus ir atleiskite sviedinį. Pasimankštink keletą dienų ir būsi geriausia kūno kultūros pamokoje.
