Kūno skulptorius, efektyvus tinginystės tinkamumas - taip vadinami kūno masažuokliai. Kai kuriais atvejais tai yra ne kas kita, o reklaminis triukas, skirtas pritraukti svorio netekėjų dėmesį. Kituose - tai reali galimybė prarasti porą papildomų centimetrų.
Kaip deginami riebalai
Pagrindinis tų, kurie siekia ištaisyti savo figūrą, tikslas yra pašalinti riebalų perteklių ir suteikti raumenims formą tokia seka. Riebalų deginimo mechanizmas atrodo taip: aktyvaus raumenų darbo metu kūnui reikia energijos. Jis paima riebalus iš savo atsargų, išmeta juos į kraują, o dėl cheminių reakcijų riebalai sudeginami, suteikiant reikalingą energiją. Taigi aktyviam riebalų deginimui reikalingas fizinis aktyvumas, kurio negalima tikėtis iš masažuoklių.
Kaip veikia masažuoklis
Yra labai daug kūno masažuoklių rūšių: vakuuminiai, ultragarsiniai, vibracijos ir šilumos masažuokliai, raumenų stimuliatoriai, aparatinės įrangos masažuokliai. Dėl paprasto naudojimo juos galima naudoti net namuose, neišleidžiant pinigų fitneso centrams. Nepaisant viliojančio ir paprasto svorio masierių naudojimo, turite atsiminti, kad juos sieja vienas dalykas: masažuokliai dirba vietoje. Tačiau kūnas nepasirenka vienos konkrečios vietos, kur išleis riebalus. Medžiagos, kurios suaktyvina nekenčiamų atsargų skaidymą, veikia visą kūną. Šio fakto fone pažadai dėl plokščio pilvo ar sušvelninto sėdmens per porą savaičių naudojant masažuoklį skamba nerealiai. Žinoma, masažuokliai sustiprina medžiagų apykaitos procesus, pašalina skysčių perteklių iš organizmo, pagerina kraujotaką ir odos būklę bei tonizuoja jį po procedūrų kurso. Visa tai padeda sumažinti edemą ir dėl to prarasti nereikalingus centimetrus. Nepaisant to, neverta masažo laikyti perteklinio svorio panacėja.
Masažas atsikratys celiulito
Atskiras klausimas - ar masažuoklis sugeba atsikratyti celiulito? Gebės, jei laikysitės pagrindinio elgesio su apelsino žievele principo: reguliarumas. Patartina kasdien atkreipti dėmesį į problemines vietas ir kiekvieną kartą prieš masažo procedūrą pašildyti kūną. Karšta vonia, dušas ar sauna ir mankšta gali padėti sušilti. Vakuuminiai ir vibraciniai masažuokliai ypač neigiamai paveiks celiulito nelygumus, dėl to sutrinka nuosėdų struktūra, oda tampa lygesnė.
Tik kompleksas
Idealius kūno parametrus galima pasiekti tik naudojant integruotą požiūrį į savo figūrą: dirbkite, kad degintumėte riebalus, o ne tik pašalintumėte skysčių perteklių; stebėti tinkamą mitybą; praleiskite daugiau laiko lauke ir rūpinkitės odos grožiu naudodami specialius produktus, įskaitant kūno masažuoklius.
