Parkuru domisi daug merginų ir jaunų žmonių, kurie nori būti sportiški, gražūs, sveiki ir kasdien bendrauti su bendraminčiais. Apie parkūrą ir tuos, kurie su tuo susiduria, yra nufilmuota daugybė filmų - žymeklių, kurie šią vietovę dar labiau išpopuliarina. Nuo ko pradėti norintiems pradėti parkūrą?
Daugybė vaikinų ir mergaičių svajoja apie parkūrą ir norėtų prisijungti prie šios srovės. Iš esmės norintys pradėti tai praktikuoti turi tik dvi galimybes: pradėti savarankišką mokymą arba prisijungti prie vienos iš daugybės atsekamųjų bendruomenių.
Savarankiškas parkūras Maskvoje
Nuo ko pradėti daryti parkūrą? Žinoma, nuo išsamaus teorinio susipažinimo su šio judėjimo istorija. Verta perskaityti parkūrui skirtus forumus, galbūt pravers garsių atsekamųjų tinklaraščiai. Šiame etape turėtumėte atkreipti dėmesį į tai, su kokiais sunkumais susidūrė pradedantieji parkūro mėgėjai ir kaip jie įveikė šiuos sunkumus.
Būtinai atkreipkite dėmesį į terminologiją, kad ateityje galėtumėte kalbėti ta pačia kalba su savo bendraminčiais. Tinkle yra daugybė įvairaus meistriškumo lygio sportininkų treniruočių vaizdo įrašų, ir daugelis jų tikrai verti dėmesio.
Atlikę pakankamai laiko teoriniam mokymui, galite pradėti įvaldyti pagrindinius parkūro elementus. Patogiausia tai padaryti parkuose, skveruose, stadionuose ir sporto aikštelėse. Pradedantysis neturėtų pritraukti sau nereikalingo dėmesio treniruodamasis tiesiai gatvėje, nes neofitas, dar neturintis pakankamai įgūdžių, gali ne tik save sužaloti, bet ir sužeisti pro šalį einantį žmogų.
Sportas, bėgiojimas ar bet kokia kita fizinė veikla neabejotinai turėtų būti įtraukta į jūsų kasdienybę, nes net ir ne itin sudėtingus parkūro elementus gali atlikti tik lanksčio ir treniruoto kūno žmogus.
Pradėti grupėje pradėti parkūrą Maskvoje: ar įmanoma?
Daugelis gerai žinomų parkūro komandų periodiškai rengia meistriškumo kursus ir keičiasi patirtimi su atvykėliais draugiškų susitikimų forma. Dažniausiai jie vyksta sporto klubuose ir stadionuose. Apie visus šiuos renginius skelbiama socialiniuose tinkluose, ir visi, užsiprenumeravę tokios bendruomenės svetainę, iš anksto sužinos apie tokius susitikimus.
Pradedantiesiems, besidomintiems parkour, rengiama speciali treniruočių blokas. Jį prižiūri instruktoriai, kurie paskui dalija neofitus į grupes, atsižvelgdami į jų pradinio fizinio pasirengimo lygį.
Ateityje kelis kartus per savaitę kiekvienos grupės nariai, vadovaujami trenerio, petys į petį įsisavina vis sudėtingesnius parkūro elementus. Tai leidžia kiekvienam palaipsniui tobulinti savo įgūdžius ir susirasti draugų tarp kitų parkour bendruomenės narių. Baigę tokį kursą, vakarykščiai naujokai parkūre jau turi padorų vidutinį lygį.
