Sportiniai žaidimai ir varžybos yra puiki alternatyva žiūrėti televizorių, lankytis greitame maiste ir kitose populiariose šeimos pramogose. Sportas daro šeimą sveiką ir artimą.
Slidės, pačiūžos, dviračiai - sportuojančiai šeimai
Slidinėjimas, dviračių sportas, riedučiai ir čiuožimas yra labai prieinama ir smagi sporto šaka. Išmokti čiuožti ar važiuoti dviračiu yra lengva, o vaikščiojimas kartu stiprins jūsų šeimą. Galite suorganizuoti greičio lenktynes arba tiesiog leistis į trumpas keliones. Važiuoti galite specialiai tam skirtose vietose arba gatvėje; jums nereikia specialios vietos sportui. Svarbiausia nerimauti dėl tinkamos apsaugos. Būtinai įsigykite vaikui kelio pagalvėles, alkūnių pagalvėles ir šalmą, pageidautina - apsirūpinkite.
Prieš važiuodami dviračiu ar riedučiais, paaiškinkite savo vaikučiui kelių eismo taisykles arba, tiksliau, pasirinkite maršrutą, kuriame nebus greitkelių.
Kamuoliniai žaidimai - įdomus bet kokio amžiaus žmonėms
Daugybė šeimos žaidimų su kamuoliu leidžia jums praleisti gerą dieną. Jei visa šeima yra pakankamai didelė, galite net surengti futbolo varžybas. Taip pat galite žaisti krepšinį, pionierių, tinklinį. Vienintelis dalykas, kurio jums reikia, yra stadionas ar tiesiog didelė teritorija. Futbolo vartai ar krepšinio lankas gali būti pagaminti iš patogių įrankių. Su mažais vaikais galite žaisti paprastus kamuolio žaidimus - „Valgomas-nevalgomas“, „Karštos bulvės“, „Bounceriai“ir kt.
Bendri žygiai - arčiau gamtos
Sportas pėsčiomis gali padėti jūsų šeimai pailsėti nuo civilizacijos ir geriau pažinti gamtą. Galite eiti į žygius pėsčiomis ar keliones laivu. Eidami į ilgą žygį būtinai pasiimkite mažą pirmosios pagalbos rinkinį ir apsauginį kremą nuo saulės, jei taip nutiks vasarą. Žygį galima puikiai derinti su žvejyba ar kepsnine. Vaikai mielai dalyvaus šioje veikloje.
Rinkdamiesi sporto šaką, susitelkite į vaiką, jo pomėgius ir fizinio pasirengimo lygį.
Ramus sportas
Jei jūsų vaikas yra labai pavargęs skyriuose arba paprasčiausiai neturi galimybės aktyviai sportuoti, išbandykite laisvesnius vaizdus. Šachmatai, šaškės ir nardai yra populiarus intelektualinis sportas. Vaikas išmoks logikos ir atkaklumo, o tai padės mokytis. Kita populiari sporto šaka yra smiginis. Jam nereikia daug vietos, tačiau jis yra labai neapgalvotas ir gerai treniruoja akį. Galiausiai, jūs galite eiti į boulingo klubą su visa šeima. Boulingo kamuoliukų svoris svyruoja nuo 10 iki 3-5 kg, o tai leidžia žaisti net vaikams.
