Kaklas visada išduoda moters amžių. Ją reikia prižiūrėti nuo 25 metų. Kaip ir veidas, kaklas reikalauja tinkamo dėmesio, privalomos kasdienės priežiūros. Netinkama priežiūra ar jos nebuvimas turės įtakos artimiausioje ateityje, todėl atkreipkite dėmesį į šią savo kūno vietą.
Nurodymai
1 žingsnis
Jei kaklo oda suglemba, atsiranda antras smakras, būtina skubiai ištaisyti padėtį. Gelbsti pratimų rinkinys. Skirkite keletą minučių kiekvieną dieną ryte ir vakare, tada grožis, sugriežtintas kaklas taps jūsų vizitine kortele. - Patraukite lūpas į priekį, tarsi vamzdelį. Kuo labiau įtempkite kaklo raumenis. Tvirtai artikuliuodami ištarkite balsius: O, U, A, Y.
- smiliumi paspauskite skruostikaulius ir skruostus, priveržkite kaklo raumenis, pabandykite ištarti garsą A, pajusite raumenų judesį.
- Vienos rankos pirštus uždėkite ant raktikaulio, o kitą - ant smakro. Įtempdami kaklo raumenis, pakaitomis pavaizduokite linksmą ir nuobodų veidą, lūpų kampučius pirmiausia žemyn, paskui aukštyn.
2 žingsnis
Specialus kremas padės susidoroti su ankstyvu odos senėjimu, sugriežtins kaklą ir padarys jį elastingą. Jei jame yra kolageno, tai yra idealu. Ši medžiaga sugriežtins kaklo raukšles ir raukšles.
3 žingsnis
Nepamirškite apie kasdienį kaklo savimasažą. Pradėkite glostydami šonus. Visi judesiai turėtų būti malonūs, iš apačios į viršų. Tada energingiau pamasažuokite šonines sritis. Paglostykite smakrą pakaušiu. Nerekomenduojama masažuoti priekinio kaklo srities, nes šiame regione yra skydliaukė, kuriai nereikia jokio masažo. Masažui galite naudoti lašą bet kokio kremo, pridedant bet kokio eterinio aliejaus, pavyzdžiui, rožių aliejaus, apelsinų aliejaus, persikų aliejaus.
4 žingsnis
Kompresų pagalba galite sugriežtinti kaklą ir pagerinti jo išvaizdą. Paruoškite indus su karštu ir šaltu vandeniu. Pirmiausia panardinkite kilpinį rankšluostį į karštą vandenį, tepkite 30 sekundžių, tada atlikite tą pačią procedūrą šaltu vandeniu. Vietoj vandens galite naudoti ramunėlių nuovirą. Procedūros pabaigoje veidą nuvalykite ledo kubeliu, neišskirdami kaklo srities.
