Tonizuotas kūnas, plonas juosmuo, plokščias pilvas - kiekvienos merginos svajonė. Iš džinsų išsikišę šonai ir pilvas apskritai netapo net patraukliomis moterimis. Vyrai taip pat neatsilieka nuo noro atrodyti liekni, norėdami kuo greičiau atsikratyti alaus pilvo. Ekspertai tikina, kad vietinis riebalų deginimas yra sunkus, beveik neįmanomas procesas. Ir jei jūs jau numetėte gerą svorį, bet skrandis liko vietoje, verta imtis visapusiškų priemonių norimoms formoms įgyti.
Visų pirma apsilankykite pas kompetentingą endokrinologą. Hormonų disbalansas yra viena iš pagrindinių priežasčių, trukdančių mesti svorį. Skydliaukės hormonai, tiroksinas ir trijodtironinas, reguliuoja visus medžiagų apykaitos procesus organizme. Sveiko žmogaus atveju jie yra atsakingi už greitą gaunamo maisto virtimą energija. Jei tiroksino lygis yra žemas, organizmas negali susitvarkyti ir kaupia energiją riebalų sankaupų pavidalu. Padidėjęs prolaktinas, estrogeno ir progesterono disbalansas sukelia pūtimą ir svorio padidėjimą. Patikrinkite cukraus kiekį kraujyje ir diabeto riziką. Jei bus nustatytas hormonų disbalansas, jums bus paskirti vaistai, kurie padės numesti svorį ir atsikratyti pilvo riebalų. Negalima savarankiškai gydytis. Galite padaryti nepataisomą žalą savo sveikatai ir gauti priešingą norimą rezultatą.
Jei hormonai yra normalūs, pakeiskite savo mitybą. Be dietos nepavyks atsikratyti nekenčiamų skrandžio raukšlių. Iš dietos visiškai pašalinkite cukrų, konditerinius gaminius, šokoladą, miltus ir duoną. Nevalgykite riebaus ar kepto maisto. Į racioną įtraukite šviežias daržoves, kuriose gausu skaidulų ir kitų maistinių skaidulų, neriebų kefyrą ir varškę, paukštieną, žuvį. Valgykite mažus patiekalus penkis kartus per dieną. Šių paprastų taisyklių laikymasis padės sumažinti suvartojamų kalorijų kiekį, paskatins medžiagų apykaitą ir greitai atsikratys pilvo.
Klaidinga manyti, kad sūpuodamas pilvą gausite plokščią pilvą. Geriau atlikti bet kokius aerobinius pratimus. Bėgti ar šokti yra puiku. „Bodyflex“puikiai pasitvirtino deginant riebalus pilvo srityje. Lieknėjimo efektas pagrįstas tinkamu kvėpavimu fizinio krūvio metu. Įsigykite hula žiedą ir pradėkite jį 3 kartus per dieną 15 minučių sukti. Po mėnesio reguliarių treniruočių pastebėsite pirmuosius rezultatus.
Išbandykite salono procedūras ir aparatinę kosmetologiją, kad kovotumėte su pilvo ir šonų riebalais. Kavitacija, ultragarsinis riebalų nusiurbimas žada tuos papildomus centimetrus išmesti per rekordiškai trumpą laiką. Prietaiso veikimas pagrįstas riebalų sankaupų suskaidymu veikiant ultragarso bangoms ir tolesniam jų pašalinimui iš kūno limfine sistema. Mezoterapija puikiai pasitvirtino kovojant su vietiniu nutukimu. Specialūs riebalus deginantys kokteiliai švirkščiami po oda 7-10 procedūrų metu.
Pilvo odai tonizuoti naudokite namų priežiūrą. Dauguma šalies ir užsienio kūno priežiūros prekių ženklų siūlo pilvo ir kūno modeliavimo kremus. Paprastai jie turi šildantį ar vėsinantį poveikį. Atlikite namuose vyniojimo kursą. Šios procedūros sutvirtins odą ir pašalins skysčių perteklių iš pilvo srities.
Jei jums reikia greitai atsikratyti pilvo, per daug tingus dietoms ir mankštai, neapsieisite be plastinių operacijų pagalbos. Patyręs chirurgas atliks pilvo riebalų nusiurbimą ir, naudodamas specialias kaniules, išpumpuos riebalų perteklių. Tiesa, šiai procedūrai yra nemažai kontraindikacijų dėl sveikatos, ir ji yra gana brangi. Ir nesitikėkite, kad kitą dieną po operacijos su pasididžiavimu plaukiosite paplūdimyje su maudymosi kostiumėliu. Per mėnesį turėsite dėvėti specialų kompresinį trikotažą, palaukti, kol išnyks mėlynės ir patinimas.
