Riedlentės šiandien tapo gana įprastu jaunimo pomėgiu. Daugumą žmonių traukia patyrusių meistrų atliekamų įdomių triukų grožis. Kiekvieno iš jų išorinis lengvumas ir lengvumas yra ilgos treniruotės. Daugelis snieglenčių sporto gudrybių yra paremtos rankiniu arba balansiniu principu.
Nurodymai
1 žingsnis
Rankinis - riedlentininko judėjimas lentoje tik ant galinių ratų su pakelta priekine pakaba. Geriausia pradėti mokytis šio elemento stovint vietoje, o vėliau bandyti judėti ir išlaikyti pusiausvyrą.
Pirmiausia pasirinkite lygią treniruočių dangą. Lenta turi būti tvirtai ant žemės. Užimkite pradinę padėtį: viena koja yra priekinių paviršių tvirtinančių varžtų srityje, kita - riedlentės uodegoje.
2 žingsnis
Pabandykite perkelti savo svorio centrą keisdami kūno padėtį taip, kad priekiniai riedlentės ratai būtų į viršų, o lentos galas neliestų žemės. Būkite atsargūs: nepaisant akivaizdaus triuko lengvumo, jo išmokimas gali būti traumuojantis, todėl nepamirškite apie apsaugą.
3 žingsnis
Gavę reikiamą lentos poziciją, pabandykite išlaikyti pusiausvyrą ir išsilaikyti kuo ilgiau. Kad jums būtų lengviau išlaikyti pusiausvyrą, nelaikykite kojų tiesiai per kelius, o šiek tiek atsisėskite ir kuo plačiau išskėskite rankas į šonus - tai žymiai palengvins vadovą. Žinoma, iš išorės toks elementas neatrodys gražus ir efektyvus, tačiau laikui bėgant įprasite balansuoti be rankų, o pradiniame etape tokia parama yra labai naudinga.
4 žingsnis
Pradėję ilgai išlaikyti pusiausvyrą, galite mokytis judančio vadovo. Tam svarbus ir lygus paviršius be nuolydžių ir kliūčių. Atsistokite ant lentos, kelis kartus nuspauskite, kad įsibėgėtumėte iki jums patogiausio greičio, ir, perkeldami svorio centrą į lentos galą, pakartokite tuos pačius veiksmus, kuriuos išmokote atlikti stovėdami vietoje. Šiame etape svarbu nesugrįžti ir nevaržyti judesių, kurie yra būtini norint išlaikyti pusiausvyrą. Po kelių treniruočių sužinosite, kaip atlikti šį elementą be didelių sunkumų, o po to galėsite praktikuoti kitus triukus.
