Nėštumas yra jaudinantis ir sunkus moters gyvenimo laikotarpis. Motinos kūnas rekonstruojamas pagal vaisiaus poreikius, padidėja krūvis širdies ir kraujagyslių bei urogenitalinėms sistemoms. Figūra pastebimai keičiasi. Specialūs apatiniai drabužiai padės palaikyti norimą sveikatos būklę ir pabrėš suapvalėjusį pilvuką.
Kadangi nėštumo metu riebalinės liaukos ir kraujotakos sistema dirba sunkiau, padidėja prakaitavimas ir padidėja odos bėrimų rizika. Todėl motiniški apatiniai drabužiai turėtų būti pagaminti iš 60-80% natūralių kvėpuojančių medžiagų: pavyzdžiui, medvilnės. Populiariausia medžiaga gaminama naudojant aukštąsias technologijas - mikropluoštą (iš angliško mikropluošto - mikropluoštą).
Visų pirma nėščia moteris turėtų atkreipti dėmesį į krūtų ir pilvo palaikymą. Pieno liaukos padidėja, speneliai tampa jautresni. Ištempta oda ir poodiniai audiniai.
Kartu su augančiu pilvu krūtinė padidina stuburo apkrovą. Norint išvengti strijų ir problemų, susijusių su raumenų ir kaulų sistema, rekomenduojama dėvėti specialią elastinę liemenėlę be apvadų, plačiomis pečių juostomis ir vientisa struktūra.
Daugelyje parduotuvių yra liemenėlės su nuimamomis kišenėmis, kad būtų galima vėliau maitinti.
Vaiko laukimo laikotarpiui būtina pamiršti žemo liemens kelnaites ir dirželius. Motinystės kelnaitės yra pagamintos iš natūralių audinių ir turi specialų pjūvį, kurio priekinė dalis yra šiek tiek aukštesnė už nugarą. Esant šaltam orui, galite apsaugoti pažeidžiamą nėščiosios urogenitalinę sistemą naudodamiesi pantonais su minkšta elastine juostele.
Atraminis diržas padės palaikyti pilvą. Remiantis akušerių ir ginekologų atliktais tyrimais, tvarsčio dėvėjimas sumažina gimdos iškritimo ar iškritimo riziką po gimdymo, taip pat yra puiki priešlaikinio gimdymo ir persileidimo prevencija.
Įprastu nėštumo laikotarpiu tvarstis skiriamas nuo 23 savaičių. Tačiau jei gimdymas nėra pirmas kartas arba yra tam tikrų sveikatos problemų, gydytojas gali paskirti tvarsčio dėvėjimą anksčiau. Tvarstis turėtų būti parenkamas atskirai.
Diržas turi švelniai priglusti prie pilvo iš apačios ir jį palaikyti, tačiau jokiu būdu nespauskite. Tvarstą rekomenduojama uždėti gulint ant nugaros.
Ant nuogo kūno neturėtumėte dėvėti tvarsčio. Įsigykite aukšto liemens medvilnines kelnaites arba dėvėkite diržą ant marškinių / marškinėlių.
Be stuburo apkrovos, nėštumo metu padidėja poveikis apatinių galūnių venoms. Kojos gali išsipūsti ir skaudėti, atsiranda vorinių venų ir kojų sunkumo jausmas.
Norint išvengti venų varikozės, nėščioms moterims rekomenduojama dėvėti kompresines kojines ar pėdkelnes. Speciali kojinių medžiaga suteikia lengvą šildantį poveikį ir skatina maksimalų veršelių raumenų spaudimą, kuris leidžia jiems palaikyti gerą formą, pagerina kraujotaką ir apsaugo nuo sąstingio induose.
Priklausomai nuo indikacijų, kojinės ir pėdkelnės nėščioms moterims yra keturių laipsnių suspaudimo. Pirmieji du turi prevencinį poveikį - šviesos suspaudimas. Trečiame ir ketvirtame laipsniuose naudojamas graduotas (netolygus) slėgis: padidėjimas-sumažėjimas-padidėjimas skirtingomis kryptimis.
Kai kurie flebologai rekomenduoja moterims gimdyti kompresinėmis kojinėmis. Kadangi stumiant venos yra įtemptos, kojinės padės sumažinti apkrovą, išvengti indų sienelių tempimo ir plyšimo, taip pat išvengs apatinių galūnių mėšlungio ir tirpimo.
