Teniso raketė yra įrankis, kuris kartais priklauso nuo pergalės aikštėje. Todėl reikia pasirinkti raketę „sau“, kad ji kuo labiau atitiktų jūsų lygį ir žaidimo stilių. Tenisas yra prieinamas bet kokio amžiaus žmonėms. Ir jo dėka galėsite išlaikyti aukštą tonusą ir sustiprinti pagrindines kūno raumenų grupes.
Nurodymai
1 žingsnis
Renkantis raketę, reikia atsižvelgti į šias charakteristikas: masę, medžiagą, pusiausvyrą, raketės galvos dydį, rankenos dydį ir ratlankio storį. Vaikų raketės sveria nuo 200 gramų, o suaugusiam profesionalui tinkamos raketės svoris - nuo 400 gramų. Medžiagos, iš kurių gaminamos raketės: aliuminis ir jo lydiniai, grafitas, kompozicinės medžiagos grafito pagrindu ir kitos medžiagos. Taip pat naudojamas anglis ir titanas. Pagrindiniai teniso raketių gamintojai yra „Head“, „Babolat“, „Prince“, „Yonex“, „Wilson“ir „Dunlop“, kurie konkuruoja tarpusavyje dėl savo gaminamų gaminamų gaminių. Tikslas: padaryti raketes lengvesnes, patogesnes ir „paklusnesnes“, manevringesnes. Ir vis dėlto, norint kuo labiau išsirinkti teniso raketę „sau“, bus naudinga pasikonsultuoti su specialistu.
2 žingsnis
Turite pradėti rinktis teniso raketę su rankena. Šiuo atveju būtina atsižvelgti į jo dydį; kaip jis guli rankoje, koks patogus jo sukibimas, ar raketė neišlenda iš rankos. Kitaip tariant, turėtumėte jaustis laikydami rankoje. Tuomet raketė parenkama atsižvelgiant į žaidėjo ūgį, patirtį ir žaidimo stilių.
Pradedantieji tenisininkai dažniausiai naudoja klubo stiliaus raketes su didele galva ir 250–290 g svoriu. Tokios raketės leidžia nepersitempti rankos ir patogu mušti kamuolį, dėl vadinamosios. „didelė žaidimo vieta“. Moterų raketės paprastai yra šiek tiek lengvesnės nei vyrų. Tobulėjant žaidimo technikai, galite pakeisti raketę į labiau „pažengusią“, o tai reikalauja žaidėjo rimtesnės technikos.
3 žingsnis
Pradžiai jums pakaks dviejų raketų su tuo pačiu ruožu. Vienas iš jų yra atsarginis. Kalbant apie profesionalius žaidėjus, jie atvyksta į treniruotes ir turnyrus, apdairiai turėdami 5-6 atsargines raketes, nes yra gana didelė tikimybė, kad stygos netikėtai nutrūks.
4 žingsnis
Dabar kaip pasirūpinti teniso rakete. Kruopščiai prižiūrint, raketė jums tarnaus pakankamai ilgai. Norėdami tai padaryti, laikykite raketę sausoje ir šiltoje vietoje; atidžiai išnagrinėkite stygas; laikas nuo laiko (1 kartą per 10-15 treniruočių) pakeiskite rankenos apviją. Beje, šiandieniniai gamintojai raketes tiekia specialiais įtaisais, kurių dėka raketės prailgina jų tarnavimo laiką. Tai, pavyzdžiui, apsauginės juostos ant ratlankio, apsaugančios jį nuo drožlių ir įbrėžimų, „vibracijos slopintuvai“, mažinantys stygų vibraciją ir kt.
