Ledo ritulys yra viena populiariausių komandinių sporto žaidimų pasaulyje. Šiaurinėse šalyse tai tik Nr. 1. Ir, kaip ir kiti, jis turi savų bruožų.
Tai būtina
pačiūžos, ledo ritulio lazda, šalmas, blauzdikauliai
Nurodymai
1 žingsnis
Įranga.
Viskas, žinoma, priklauso nuo to, kaip profesionaliai norite įvaldyti šį žaidimą. Bet ritulys ir lazdos bet kokiu atveju bus beveik vienodo svorio, todėl apsaugos klausimas čia yra labai svarbus.
Ar verta pirkti visą ledo ritulio šarvų komplektą, priklauso tik nuo jūsų, tačiau šalmas yra labiau būtinas dalykas.
Šalmai yra su tinkline kauke, su apsauginiu stiklu, arba jie neturi nei vieno, nei kito ir dengia tik galvą, bet ne veidą. Išmušti dantys, mėlynės ir juodos akys yra įprasti šiame žaidime. Taigi pirmenybė teikiama šalmui su kauke.
Žinoma, reikia įsigyti ledo ritulio pačiūžas. Nebėgiok ir negarbanok - nepainiok, jie skiriasi ne tik pavadinimu! Atkreipkite dėmesį į dydį - tai specialus batas. Po jomis turėsite dėvėti kojines, todėl nederinkite dydžio atgal.
Lazdelę reikia pasirinkti pagal jos aukštį - iki smakro, arba, kraštutiniais atvejais, perteklinę dalį nupjauti vėliau, namuose.
2 žingsnis
Nusipirko, apsirengė, paruošė.
Išeiname ant ledo. Mokėjimas važiuoti yra didelis pliusas. Ne - viską reikia suprasti nuo nulio. Pirmiausia be klubo. Tiesiog bandau pajusti ledą, įgyti pasitikėjimo. Treniruojame pagrindinius judesius: pagreitį, stabdymą, posūkį. Jei turite riedučių patirties, tada jis jums padės.
Pirmą kartą neturėtumėte perkrauti, kitaip vėliau kojos skaudės. Laikui bėgant jis praeis.
3 žingsnis
Darbas su rituliu.
Išmokite teisingai laikyti klubą, pasirinkite ranką, kuri atliks pagrindinius darbinius judesius valdant ir mėtant ritulį, pagalvokite apie jums patogiausią rankeną: ar kairė ranka bus viršuje, ar dešinė.
Pratinkite bėgti su rituliu ant kablio, pirmauti ir perjungti.
Yra du metimo tipai: riešas ir sūpynės (arba iš patogios pusės). Tiesą sakant, jau iš pavadinimų aišku, kaip jie gaminami.
4 žingsnis
Galiausiai galime prisiminti apie jėgos metodus - be jų rimtame aukšto lygio ledo ritulyje, niekur. Be to, svarbu mokėti jais naudotis ir kompetentingai vengti. Bet norint paprasto žaidimo su draugais, nereikalingos traumos nereikalingos, todėl paprastas petys į petį imtynės ir maži trūkčiojimai gali būti geriausias, saugus pasirinkimas.
