Muhammadas Ali laikomas vienu didžiausių boksininkų pasaulyje. Jo šlovė persekioja daugelį sportininkų kartų. Didžiausios sėkmės paslaptis yra griežtas penkių taisyklių laikymasis, kurios, jo nuomone, padėjo tapti puikiu ir legendiniu čempionu. Jie nėra paslaptis, ir kiekvienas, svajojantis apie pasaulinę šlovę bokso pasaulyje, gali jomis pasinaudoti.
Pirmoji taisyklė - nebijoti rizikuoti. Tai, žinoma, nereiškia, kad rizika turėtų būti nepagrįsta. Visada verta pasverti visas įmanomas pasekmes, visus už ir prieš. Tačiau sugebėjimas rizikuoti, pasak Ali, beveik visada tampa lemiamu veiksniu siekiant tikslo.
Boksas yra rimta sporto šaka, turinti didelę traumų riziką treniruočių metu. Todėl pradedantysis sportininkas, atėjęs į sporto salę, jau rizikuoja. Ateityje traumų rizika nedings, o anksčiau ar vėliau boksininkas gali gauti traumą, kuri grasina nutraukti jo karjerą. Todėl sportininkai nuo pat pradžių mokosi rizikuoti. Ir tai daryti išmintingai, blaiviai įvertinant savo stipriąsias ir galimybes. Ir netrukus jie supranta, kad labai dažnai rizika tampa vienintele galimybe pasisekti.
Antroji taisyklė yra ne siekti savęs pateisinimo. Tikslo reikia eiti atkakliai, nekreipiant dėmesio į išorines ir vidines kliūtis. Bet koks pasiteisinimas yra papildoma kliūtis, leidžianti sportininkui neduoti visų jėgų, neišnaudoti visų galimybių ir stipriųjų pusių.
Be atkaklumo ir sunkių kasdienių treniruočių bokso pasaulis nebus toli pažengęs. O pažengusiam sportininkui net ir nedidelis nukrypimas nuo sporto režimo gali sumažinti fizinį pasirengimą ir sukelti pralaimėjimą. Norint sau leisti tokį nukrypimą, dažnai pakanka sugalvoti tam tinkamą pasiteisinimą.
Trečioji taisyklė - tikėjimas savimi. Jei nuolatos įtikinate save kažkuo, pradėsite tuo tikėti. O tikėjimas savo jėgomis žymiai padidina kiekvieno galimybes, leidžia likti ringe iki paskutinio, leidžia treniruotis kiekvieną dieną, kol prakaituosi ir, žinoma, laimėsi.
Kelias į sportines pergales yra ne tik sunkus, bet ir ilgas. Gali praeiti daugiau nei vieneri metai, kol boksininkas pradeda pasirodyti daugiau ar mažiau prestižinėse varžybose. Ir gali praeiti daugiau nei vieneri metai, kol jis pradės laimėti. Ir kai po daugelio sunkaus pasirengimo metų viena nesėkmė seka kitą, jums reikia neįtikėtino tikėjimo savimi, kad neišeitumėte iš pamokų.
Ketvirtoji taisyklė - kad viskas būtų paprasta. Efektyviausia yra paprasčiausia ringo taktika ir technika. Pasirodo, kad paprasčiausi gyvenimo problemų sprendimai yra efektyviausi. Jei ilgai galvoji apie problemas, jos pradeda atrodyti daug rimtesnės nei realybėje.
Skirtingai nuo daugelio rytietiškų kovos menų, bokse nėra vietos religijai ar filosofijai. Visos pastangos nukreiptos į jėgos, greičio ir technikos tobulinimą. Mokymai taip pat turėtų būti grindžiami maksimalaus efektyvumo principu. Būtent šis paprastas būdas yra pats efektyviausias, išbandytas daugelio sportininkų ringe ir atnešęs pergalę daugeliui boksininkų.
Penkta taisyklė - mokėti naudotis savo patirtimi. Pasibaigus karjerai, daugelis garsių boksininkų nebegali varžytis su fizinės būklės jaunesniais, tačiau atkakliai ir toliau laimi po pergalės dėl savo patirties, sukauptų žinių ir teisingo naudojimo.
Atrodo, kad daugelis profesionalių boksininkų sunkiose ir ypač sunkiose svorio kategorijose „žudymo mašinos“yra tik iš pirmo žvilgsnio. Tiesą sakant, viena iš jų pergalių paslapčių yra taktikos įgūdžiai ir klaidingas priešo elgesio apskaičiavimas. Šis įgūdis ateina tik su patirtimi.
