Daugybė abiejų lyčių ir įvairaus amžiaus žmonių užsiima įvairiais kovos menais. Vieni tik tam, kad palaikytų formą, kiti ruošiasi varžytis ir ginti šalies garbę. Nepaisant to, kovos menus visi pasirinko remdamiesi tam tikrais principais.
Nurodymai
1 žingsnis
Patys nuspręskite, kodėl nusprendėte imtis kovos menų. Dažniausia priežastis yra noras apsaugoti save ir savo artimuosius nuo galimų išpuolių. Tačiau yra ir kitų, ne mažiau įpareigojančių: labiau išsivystyti fiziškai, sustiprinti moralę, tapti vikresniais, lankstesniais, vikresniais ir t. Tačiau neturime pamiršti, kad tokiose sporto šakose kaip boksas, sambo, kikboksas galima gauti kategorijas (diržus) ir varžytis, gaunant piniginius prizus. Galima net pagalvoti apie profesionalią sportininko ir trenerio karjerą.
2 žingsnis
Žiūrėkite jums patinkančių kovos menų kovų vaizdo įrašus. Tarkime, jūs nusprendėte, kad norite išmokti atsikovoti ir tuo pačiu sukurti sėkmingą karjerą. Jums tinka bokso ar imtynių sekcija. Jie abu yra olimpiniai kovos menai. Internete raskite vaizdo įrašų, kuriuose rodomas šių sporto šakų sportas ir varžybos. Jei jie jums patinka, tai yra ženklas, kad jums patiks mokytis. Jei jie jums atrodė per daug traumuojantys, skaitykite apie kovos menus, tokius kaip ušu, nyat-nam, kudo ir kt.
3 žingsnis
Klauskite autoritetingos nusistovėjusių specialistų nuomonės. Labai svarbu praktikoje visada rasti žmonių, kurie patys buvo apmokyti to ar kito tipo kovos meno. Dabar tai galite padaryti labai lengvai. Eikite į vieną iš šimtų forumų, kuriuose aptariami kovos menų pranašumai ir trūkumai. Tokio šaltinio pavyzdys: battlespirit.ru. Užduokite visus klausimus šio šaltinio lankytojams.
4 žingsnis
Dalyvaukite kovos menų skyriuje. Susikūrę kelių jums patinkančių vietų sąrašą, raskite informacijos internete apie savo miesto skyrius. Ateikite pas kiekvieną iš jų ir nuspręskite, kuris jums bus patogiausias psichologiniu požiūriu. Po 3-4 apsilankymų skirtinguose skyriuose jau galėsite gana tiksliai pasakyti, kur norite treniruotis. Praktikuokite porą mėnesių ir nustatykite, ar jums patinka pasirinkta viena kova, ar ne.
