Sportinis stilius
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 17:01
Šiandien specializuotose parduotuvėse galite susidurti su didžiuliu bagažinės modelių įvairove, toks asortimentas suklaidins tik nepatyrusį asmenį. Daugelis žmonių, pirkdami futbolo batelius, pasikliauja tik savo intuicija. Toks požiūris vėliau sukels traumas ir įvairias opas
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 17:01
Dviratis jau seniai tapo universaliu miesto transportu, tačiau daugelis, eidami į žygius, pasiima su savimi geležinį draugą. Žygio metu dviratis, žinoma, yra puikus, tačiau kartais jį transportuoti gali būti sunku. Tai yra per didelis bagažas, apie kurį kiekvienas iš vežėjų turi savo, kartais prieštaringų nuomonių
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 17:01
Vasara yra geriausias laikas sportuoti lauke. Jei turite dviratį ir mėgstate juo važiuoti, garantuotai gerai praleisite laiką parkuose, tačiau jei dar nepirkote šios nuostabios transporto priemonės, paskubėkite. Nurodymai 1 žingsnis Nustatykite parametrus, kurie bus svarbiausi renkantis dviratį
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 17:01
Daugelis žavisi čiuožėjų pasirodymais. Vis dėlto tai ne tik gražus šokis, bet ir aukšta technika bei gana sudėtingi sportiniai žingsniai. Todėl dailusis čiuožimas tapo mėgstama daugelio rusų sporto šaka. Jei nuo vaikystės pradedi profesionaliai sportuoti dailųjį čiuožimą, mėgėjas visada gali tai paversti savo hobiu
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 17:01
Riešo plėstuvas yra mažas treniruoklis rankoms. Tai leidžia padidinti sugriebimo stiprumą, taip pat skatina greitesnį rankų atsigavimą po traumų ir pagerina jų judrumą bei kraujotaką. Į ką atkreipti dėmesį renkantis riešo plėstuvą Renkantis riešo plėstuvą, atkreipkite dėmesį į jo pagrindinę savybę - standumą, kuris išreiškiamas kilogramais
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 17:01
Kiekvieną žiemą vis daugiau žmonių nusprendžia plaukioti snieglente. Snieglenčių sportas yra gyvybinga ir emocinga pramoga, taip pat viena geriausių žiemos sporto šakų. Pradedantiesiems sportininkams perkant dažnai būna sunku pasirinkti snieglentę, nežinant, į kokius parametrus ir savybes reikėtų atsižvelgti, norint pasirinkti jiems tinkamą lentą ir įrangą
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 17:01
Slidinėjimo šalmo pasirinkimas yra svarbi saugos ir sveikatos problema. Toks šalmas žymiai sumažina galvos traumos galimybę. Kuo geresnis šalmas, tuo mažesnė tikimybė, kad padarysite rimtą žalą sau slidinėdami ar čiuoždami snieglente. Nurodymai 1 žingsnis Slidininkų šalmas yra būtinas bet kuriuo atveju, net jei žmogus pirmą kartą užlipa ant slidžių ar snieglenčių
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 17:01
Kai standieji diskai naudoja 80 laidų kabelį (IDE juostos kabelį), prie vieno juostelės kabelio galite prijungti du įrenginius, „sujungtus“su džemperiais. Tipiškas megztinis yra trumpiklis, kuris nustato vieno kietojo disko pranašumą diegiant antrąjį ir papildomus
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 17:01
Įrengti sporto kampelį šalyje visai nėra sunku. Jei norite naudoti vasaros laiką treniruodami rankų ir kojų raumenis, galite savo rankomis pasigaminti mažą treniruoklį. Mašinos sukūrimas užtruks kelias dienas, bet jūs atsidursite sveikatingumo centre tiesiog sode
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 17:01
Vis daugiau šiuolaikinių paauglių, taip pat ir suaugusiųjų, pradeda įsitraukti į pirštų galus, mokydamiesi atlikti įvairius triukus, naudodamiesi miniatiūrine lenta ir savo pačių pirštais, technikos. Tačiau daugumai gudrybių jums nepakaks tik piršto lentos - daugybė gudrybių atliekama ant specialios rampos, kurią parduotuvėje galima įsigyti už didelius pinigus, arba galite ją pasigaminti patys
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 17:01
Burnos apsauga yra speciali dantų pagalvėlė, naudojama apsaugoti nuo traumų įvairiose sporto šakose. Šis įrankis leidžia apsaugoti sportininką nuo daugelio rimtų sužalojimų, tokių kaip smegenų sukrėtimas, minkštųjų audinių sumušimas, žandikaulio lūžis ir kt
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 17:01
Oras ne visada leidžia sportuoti lauke. Kartais tenka atšaukti apsilankymą sporto salėje. Geras pasirinkimas reguliariai treniruojantis yra įsigyti sporto įrangą savo namams. Dažnai pasirenkamas treniruoklis ir bėgimo takelis, kurių kiekvienas turi savo ypatybes
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 17:01
Dviratis naudingas tiek važinėjant po miestą, tiek turistinėms kelionėms į gamtą. Per 6-7 tūkstančius rublių galite nusipirkti paprastą ir nepretenzingą „dviratį draugą“, tačiau neturėtumėte tikėtis, kad tokiu dviračiu galėsite leistis į ilgas keliones
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 17:01
Beisbolo lazdų kūrimo istorijos, nepaisant plataus šio žaidimo paplitimo JAV, šaknys yra visiškai skirtingos valstijos. Šiandien beisbolo lazdų gamyba yra menas ir sunkus darbas, kokybės, formos, svorio, dydžio ir medžiagos standartai. Beisbolas:
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 17:01
Apyrankė yra viena iš prieinamiausių namų treniruoklių. Bet ne visi žino, kaip teisingai juo naudotis, sukdami nugarą įtempia nugarą ir susiduria su tam tikromis sveikatos problemomis. Teisingai atlikus lanką, labai efektyviai formuojamas siauras juosmuo
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 17:01
Tarp statybinės medienos ypač populiarūs namai iš medienos, nes ši medžiaga yra ekologiška ir tuo pat metu pasižymi puikiomis savybėmis, susijusiomis su stiprumu, atsparumu stresui ir šilumos taupymu. Mediena yra trijų rūšių: natūrali drėgmė, profiliuota ir klijuota
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 17:01
Kreiserio dviratis puikiai tinka važiuoti parko alėjomis ir miesto gatvėmis. Sukurtas poilsiui, kreiseris sukurtas taip, kad būtų lengvas, patikimas ir patogus. Nepaisant šių universalių savybių, renkantis turistinį dviratį reikia atsižvelgti į keletą esminių detalių
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 17:01
Plėtiklis yra sporto įranga, kurią sudaro dvi rankenos, sujungtos elastinėmis juostomis arba metalinėmis spyruoklėmis. Lankstumas laikomas viena pagrindinių šio treniruoklio savybių. Tai gali padėti sustiprinti daugelį raumenų grupių, įskaitant rankas, kojas, pečius ir pilvą
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 17:01
Dviratis yra tikrai populiari susisiekimo priemonė. Beveik visi, jauni ir seni, moka juo važiuoti. Bet daugeliui jį perkant kyla pagrįstas klausimas - kurį dviratį geriau pasirinkti? Kaip išsirinkti tinkamą dviratį Turite pasirinkti dviratį atsižvelgdami į būsimo savininko amžių, ūgį, lytį, taip pat į numatomas eksploatavimo sąlygas
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 17:01
Daugelis dviračių sporto entuziastų, pamiršdami apie dviratininkų pirštinių būtinumą, perka specialius drabužius, šalmus, akinius. Šis požiūris iš esmės yra neteisingas, nes rankos, kurioms reikia papildomos apsaugos, vaidina svarbų vaidmenį šiame sporte
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 17:01
Futbolo įrangos bazė per pastarąjį šimtmetį mažai keitėsi. Stebint pramonines technologijas, sportiniai drabužiai gaminami iš daugiau ar mažiau modernių medžiagų, kurių kainos yra labai įvairios. Pagrindiniai formos reikalavimai yra demokratiški:
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 17:01
Žiemą dviratis nenaudojamas, tad kur jį laikyti? Kaip laikyti dviratį, kad jis nesugadintų dėl ilgo neveikimo? Šie klausimai rudens pabaigoje kelia nerimą daugeliui dviratininkų. Būna, kad žiemą dviratis laikomas balkone, o pavasarį savininkas stebisi, iš kur atsiranda grandinės rūdys, kodėl įtrūkusios padangos praleidžia orą
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 17:01
Sporto įranga yra būtina fitneso dalis. Tai padeda geriau sustiprinti kūno raumenis, padaryti klases įvairesnes ir įdomesnes. Prieinama visiems, kurie neturi sveikatos apribojimų. Nurodymai 1 žingsnis Žingsnis - galite šokinėti, šokti, daryti atsispaudimus, pumpuoti spaudą
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 17:01
Hanteliai yra universali, efektyvi, nebrangi ir labai patogi sporto priemonė, tinkanti bet kokio amžiaus ir kilmės žmonėms. Kai pirmą kartą treniruojatės su hanteliais, būtina atsižvelgti į kai kurias taisykles, kaip tinkamai su jais elgtis, kad padidintumėte pratimų su apkrova efektyvumą
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 17:01
Atėjus žiemai, šaltiems orams ir ledui, labai svarbu apsisaugoti nuo kritimų ir dėl to traumų. Tai svarbiausia žiemą lipantiems ir alpinizuojantiems sportininkams, taip pat meškeriotojams ir medžiotojams. Be to, sportuojantiems bėgikams dažnai reikalingos neslystančios pagalvėlės
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 17:01
Biliarde svarbu ne tik įgūdžiai. Kompetentingas žaidėjas taip pat turi turėti galimybę teisingai pasirinkti inventorių. Ir pagrindinis įrankis žaidžiant biliardą, be abejo, yra užuomina. Tačiau pasirinkti ženklą nėra taip sunku, susipažinus su kai kuriais šios bylos triukais
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 17:01
Pačiūžos yra paprasta ir nepretenzinga žiemos sporto įranga. Tačiau net ir jiems reikia tinkamos priežiūros. Tinkamos priežiūros nebuvimas ir abejingumas paprastoms pačiūžų naudojimo taisyklėms greitai pavers jas netinkamomis. Laikykitės žemiau pateiktų taisyklių ir jūsų pačiūžos truks daugiau nei vieną sezoną
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 17:01
Ekstremalus - ši koncepcija džiugina ausis tiems žmonėms, kurie mėgsta į kraują leisti adrenaliną ir pakutenti savo pačių nervus. Snieglenčių sportas yra viena saugiausių ir prieinamiausių galimybių organizuoti ekstremalų poilsį. Bet kuriam snieglentininkui būtent lentos ilgis lemia manevringumą vingiuose ir žemyn stačiais šlaitais
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 17:01
Plonas juosmuo - kiekvienos merginos svajonė! Mergina su tokiu liemeniu neliks nepastebėta vyro dėmesio, nes tai gali palikti vyrą abejingą: viliojančios kreivės ir gundanti figūra. Bet kuo mergina gali tai padėti? Yra puikus šios problemos sprendimas
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 17:01
Tam, kad kūnas būtų nepriekaištingos būklės, nebūtina reguliariai lankytis sporto salėje - lygiai taip pat gerai tai galite padaryti patogioje namų aplinkoje, naudodami nuo vaikystės mylimą lanką - hula-hoop. Treniruočių efektyvumas Hula-hoop sugeba aktyviai paveikti skirtingas raumenų grupes, o tai teigiamai veikia figūrą - riebalų sankaupos išnyksta, o raumenų tonusas padidėja
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 17:01
Triratukų nauda yra neginčijama - jie stiprina mažų kojų raumenis, lavina veiksmų koordinavimą ir orientaciją erdvėje bei leidžia džiaugtis pirmosiomis pergalėmis. Didžiulis dviračių pasirinkimas mažiausiems suteikia galimybę įsigyti patogų, saugų ir patvarų modelį
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 17:01
Jei dviračio, mopedo ar motociklo diskinių stabdžių kaladėlės labai suteptos, tai labai sumažina stabdymo efektyvumą. Svarbu žinoti, kad jei į diską pateks skysčio, kuriame yra aliejaus, stabdžiai gali visiškai nebeveikti. Šiuo atveju belieka nusipirkti naujas trinkeles
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 17:01
Čiuožimas ledu yra viena populiariausių žiemos sporto šakų. Kad čiuoždami nesusižeistumėte, turite mokėti teisingai susieti raištelius - tai padeda saugiau pritvirtinti pačiūžas ant kojų. Pirkdami pačiūžas skirkite laiko jas išbandyti
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 17:01
Gražus juosmuo, tvirtas, tonizuotas pilvas pabrėžia moters kūno grožį. Vienus dovanoja gamta, kiti, norėdami pasiekti rezultatą, turi rimtai dirbti su savo figūra. Stiprinant abs, būtent jis yra atsakingas už pilvo išvaizdą, tai galima padaryti padedant fitneso treneriui arba namuose
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 17:01
Suaugusieji ir vaikai norėtų važiuoti dviračiu ar net pasirinkti dviratį kaip pagrindinį transportą, jei nekiltų problemų dėl jo laikymo ir gabenimo. Paprastai nėra pakankamai gyvenamojo ploto, kad dviračiai būtų saugūs namuose visai šeimai
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 17:01
Tokioje sporto šakoje, kaip orientacinis sportas, svarbu teisingai uždėti ženklus per visą distanciją. Tai bus serifų kontroliniai taškai ir nustatys nugalėtoją. Reikia laikytis kelių paprastų taisyklių. Tai būtina - Žemėlapis
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 17:01
Pirkdami dviratį pirkėjai ne visada atkreipia dėmesį į tokį svarbų parametrą kaip rėmo dydis. Bet jei dviratis jums netinka pagal dydį, tai važiavimas juo ne tik neatneš malonumo, bet ir virs nuolatinėmis kančiomis ir net traumomis. Nurodymai 1 žingsnis Pirmiausia reikia žinoti, kad kiekvienas dviračio modelis turi savo dydį
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 17:01
Prieš prasidedant šiltajam sezonui, daugelis žmonių galvoja apie dviračio pirkimą. Jei tai pirmas dviratis, tada bus gana sunku išsirinkti gerą be specialių žinių. Nurodymai 1 žingsnis Nuspręskite savo važiavimo stilių. Net jei dar nesate susipažinę su šia koncepcija, tikriausiai turite tam tikrų pageidavimų
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 17:01
Jei eksploatuojant dviratį pastebėjote, kad galinis stebulė pradėjo veikti netinkamai ir sukant ratą sukdavosi ar kilo problemų, tuomet reikia sureguliuoti šį stebulę. Įvorės yra skirtingos. Lengviausias būdas reguliuoti įvorę yra „ant kamuoliukų“
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 17:01
Priekinis pavarų perjungiklis yra įtaisas, užtikrinantis pavarų perjungimą vadinamojoje dviračių sistemoje (arba ant apatinio laikiklio). Šis pavarų perjungėjas dažnai yra daug patogesnis naudoti nei galinis, nes perjungimas yra greitesnis, o keičiamas diapazonas yra platesnis