Sportinis stilius
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 17:01
Į olimpinių žaidynių programą įtrauktų sporto šakų sąrašas laikui bėgant keitėsi. Kai kurios sporto šakos buvo pašalintos iš olimpinių žaidynių Tarptautinio olimpinio komiteto sprendimu, tačiau apskritai olimpinių sporto šakų skaičius augo iki 2000-ųjų pradžios
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 17:01
Sportas skirstomas į pagrindines grupes. Pirmąją vietą pagal disciplinų skaičių užima žaidimų varžybos. Antrąją vietą užima klasika - lengvoji atletika ir sunkioji atletika, kovos menai, meninė ir ritminė gimnastika. Trečioje vietoje yra vis labiau populiarėjančios ekstremalios sporto šakos
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 17:01
Rusijos sportininkai trumpojoje trasoje sugebėjo pasiimti du medalius vienu metu, tai buvo tikras rinktinės triumfas. Vasario 15 diena tapo viena sėkmingiausių dienų Rusijos komandai Sočio olimpinėse žaidynėse. Ypač džiaugėsi Viktoras Anas ir Vladimiras Grigorjevas, kurie oriai trumpojoje trasoje iškovojo atitinkamai aukso ir sidabro medalius
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 17:01
Sniegas. Pasitaikė žiemos orai, slidinėjimo kurortai aktyviai vilioja savo šlaitus. Po vasaros pertraukos daugybė subtilybių ir įgūdžių buvo pamiršta, todėl verta pasitikslinti savo žinias ir susipažinti su keliomis rekomendacijomis. Tai bus naudinga tiek patyrusiam žmogui, tiek tiems, kurie dar tik mokosi važiuoti snieglente
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 17:01
Po Sočio žiemos olimpinių žaidynių daugelis sužinojo, kas yra Viktoras Anas, motyvavo, kodėl staiga paėmė Rusijos pilietybę, ir džiaugėsi, kad jis parvežė Rusijai didžiulį aukso medalių skaičių. Belieka spręsti trumpąsias trasas - sportą, kuriame jis iškovojo šias pergales
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 17:01
Kamuolių komandos estafetė yra dar viena programos rūšis, įtraukta į olimpines žaidynes. Estafetė yra labiausiai nenuspėjama varžybų rogučių sporto varžybose rūšis. Pirmiausia ji pateko į olimpinių žaidynių Sočyje programą ir priklauso komandų varžyboms
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 17:01
Ši sporto šaka buvo žinoma dar tolimame XVI amžiuje. Iš pradžių rogučiu vadinamas skeletas ilgai evoliucionavo ir 1928 m. Šiuolaikiniu pavadinimu buvo pristatytas II žiemos olimpinėse žaidynėse Sankt Moritze, Šveicarijoje. Šios sporto šakos istorija yra labai įdomi
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 17:01
Galite greitai priaugti kūno svorio padidinę mitybą ir reguliariai mankštindamiesi. Norėdami pasiekti gerų rezultatų, turėtumėte padidinti baltymų kiekį ir eiti į sporto salę bent du kartus per savaitę. Nurodymai 1 žingsnis Galite greitai priaugti svorio naudodamiesi mankštomis sporto salėje ir sustiprindami mitybą
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 17:01
Kai kurie žmonės toli gražu nemėgsta profesionalaus sporto, nes jo treniruotės nuolat vargina. Daugeliui paprastas noras yra palaikyti gerą raumenų formą. Nurodymai 1 žingsnis Susikurkite naują dienos režimą. Atminkite, kad norint pasiekti bet kokį, net ir mažiausią, tikslą sporte, turite kardinaliai pakeisti savo režimą
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 17:01
Nugaros skausmas ir diskomfortas gali persekioti net labai jaunus žmones. Tokių problemų priežastys yra sėslus gyvenimo būdas, traumos ir ilgas buvimas neteisingoje padėtyje. Stuburą reikia iškrauti kelis kartus per dieną, kad būtų išvengta rimtų ligų
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 17:01
Ilga žiema, sunkus darbas, miego trūkumas, lėtinis nuovargis - visa tai gali prarasti vidinį tonusą. Tačiau yra keli galingi būdai, kuriais galite lengvai budėti visą dieną. Jei reguliariai naudosite bent kelis iš jų, tai amžinai pakeis jūsų gyvenimo būdą, kūno tonusas ir protinis aiškumas niekada nepaliks jūsų visą dieną
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 17:01
Dėl papildomų svarų kyla noras kuo greičiau jų atsikratyti. Tačiau pirmiausia turite nustatyti, ar iš tikrųjų yra antsvoris ir kokios yra jo išvaizdos priežastys. Perteklinis svoris yra perteklinis riebalinio audinio nusėdimas žmogaus kūne
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 17:01
Dažnai labai sunku nepasiduoti norui valgyti ką nors skanaus, ypač laikantis dietos. Tačiau turėtumėte mokėti atskirti tikrojo ir netikrojo alkio jausmą, taip pat žinoti keletą taisyklių, kurios padės sumažinti apetitą ir įveikti alkį. Nurodymai 1 žingsnis Norint įveikti alkio jausmą, geriau jo nepatirti
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 17:01
Persitreniravimas vyksta tiek profesionaliems, tiek mėgėjams sportininkams. To priežastis dažniausiai yra neraštingas fizinio aktyvumo planas. Nurodymai 1 žingsnis Pirmiausia turite atidžiai apsvarstyti savaitės treniruočių tvarkaraštį
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 17:01
Kalbėdami apie gražų rankų reljefą, dažniausiai turime omenyje gerai išplėtotą pečių liniją, su aiškiais, bet nepumpuotais raumenimis. Natūraliai liekna mergina, kuri nesportuoja, greičiausiai turi plonas, suglebusias rankas. Tačiau pilni, per daug nuožulnūs ar suglebę pečiai atrodo dar mažiau estetiškai
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 17:01
Rusijoje labai daug žmonių mėgsta biatloną. Todėl daugelis žmonių žino biatlonininkės Tatjanos Akimovos vardą. Ji yra šio sporto Rusijos moterų rinktinės narė ir nuolatinė tarptautinių varžybų dalyvė. Tatjanos Akimovos biografija Būsimas sportininkas gimė 1990 m
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 17:01
Ricky Hattonas yra garsus Didžiosios Britanijos boksininkas, ne kartą tapęs šio sporto pasaulio čempionu tarp profesionalų. Kuo įdomi sportininko biografija ir asmeninis gyvenimas? Huttono biografija Ricky gimė Stockport mieste, Didžiojoje Britanijoje, 1978 m
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 17:01
Taigi Rusijos futbolo čempionatas 2016/2017 baigėsi. Dėl to įvyko pagrindinis visų Maskvos „Spartak“sirgalių renginys - šis klubas, praėjus 16 metų, vėl tapo stipriausias mūsų šalyje. Paskutinį kartą tai įvyko dar 2001 m. Ir nuostabus faktas:
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 17:01
Kiekviena pasaulio futbolo komandos komanda gali laimėti Čempionų lygos taurę. Tačiau nepamirškite, kad kelias į viršų yra dygliuotas ir turi daug potvynių. Šių metų finale dalyvaus dvi labiausiai tituluotos komandos iš savo šalių: Ispanija ir Italija
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 17:01
Europos lygos 2017/2018 sezone baigėsi grupių etapas, įvyko 1/16 finalo burtai. Šiame etape dalyvaus keturi Rusijos klubai. Kokias komandas jie gavo kaip varžovai? Europos lygos 1/16 finalai vyks 2018 m. Vasario 15–22 d. Jose dalyvaus Rusijos komandos:
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 17:01
Šiandien, kai futbolas tapo vienu populiariausių, patraukliausių ir linksmiausių žaidimų, tiek suaugę, tiek vaikai tapo nuo jo priklausomi. Tačiau nepakanka tik žaisti ir pelnyti įvarčius. Jas galima padaryti gražiai. Kaip tiksliai priklauso nuo jūsų
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 17:01
Bėgimas vietoje namuose beveik niekuo nenusileidžia bėgiojimui gryname ore. Šio tipo mokymai turi savo privalumų ir trūkumų. O jei laikomasi teisingos technikos, efektą galima pastebėti per kelias savaites. Bėgimas namuose pirmiausia treniruoja širdies ir kraujagyslių sistemą
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 17:01
Sporto salė puikiai atpalaiduoja ne tik papildomus kilogramus, bet ir blogą nuotaiką. O kad užsiėmimai būtų pelningi, reikia atkreipti dėmesį į keletą svarbių dalykų. Ką daryti? Batai turi būti teisingi, kitaip treniruotės metu nepasieksite norimo efekto arba susižeisite
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 17:01
Gerdas Mülleris yra garsus Vokietijos futbolininkas, pelnęs daug įvarčių Miuncheno „Bayern“ir Vokietijos rinktinėje. Kuo įdomi jo biografija ir kaip jis gyvena dabar? Gerdas Mülleris yra ne tik Miuncheno „Bayern“, bet ir viso Vokietijos futbolo legenda
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 17:01
UEFA Europos lyga yra antros pagal svarbą senojo pasaulio klubų varžybos. Konkurso populiarumas kasmet auga, dalyvių sudėtis leidžia kalbėti apie didelę konkurenciją. Futbolo sirgaliai nekantriai laukia atkrintamųjų etapų. Tai ypač pasakytina apie paskutinę akistatą
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 17:01
Kiekvienais metais UEFA Čempionų lygoje dalyvauja geriausios Senojo pasaulio futbolo komandos. Pagal varžybų rezultatus nustatomas geriausias Europos klubas. Turnyras pritraukia milijonų sirgalių dėmesį visame pasaulyje, ypač paskutinėse varžybose
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 17:01
2019 m. Balandžio 30 d. Ir gegužės 1 d. Pagrindiniame Europos klubų futbolo turnyre - Čempionų lygoje - vyks pusfinalio varžybos. Tokiame aukštame etape yra tik viena komanda iš Ispanijos ir Olandijos bei du klubai iš Anglijos. 2019 m
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 17:01
Komanda, sugebanti per savo žaidimus tribūnose suburti daugybę dešimčių tūkstančių sirgalių, negali iš anksto būti neįdomi ar nuobodi. Būtent tokia yra viena seniausių futbolo komandų Vokietijoje „Hannover 96“. Gimusi 1896 m., Per ateinančius 117 metų, ji dukart užkopė ant aukščiausio Vokietijos čempionato pakylos laiptelio
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 17:01
Visi sirgaliai nekantriai laukia, kol prasidės pirmasis didelis nacionalinių komandų turnyras Rusijoje. Mūsų šalyje dar nebuvo nieko panašaus. Birželio 17 dieną prasideda pagrindinis šių metų futbolo komandų turnyras - Konfederacijų taurė
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 17:01
Pagrindinė pasaulio futbolą valdanti įstaiga - FIFA, buvo įkurta daugiau nei prieš šimtą metų 1904 m. Šiandien visos pasaulio futbolo, futsalo, paplūdimio futbolo varžybos tiek vyrams, tiek moterims, taip pat jų jaunimui ir jaunimui, vyksta su FIFA vėliava
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 17:01
Europos futbolo čempionatas arba UEFA taurė - pagrindinės varžybos tarp nacionalinių komandų - vyksta kas ketverius metus tarp pasaulio taurių. Finalinio žaidimo nugalėtojas kaip apdovanojimą gauna Europos čempiono titulą ir Henri Delaunay taurę
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 17:01
Europos čempionatas vyksta kartą per ketverius metus, kaip ir pasaulio čempionatas. 2012 m. Jis vyks Lenkijoje ir Ukrainoje, sprendimas priimtas Europos futbolo asociacijų sąjungos vykdomojo komiteto posėdyje. Nurodymai 1 žingsnis Bendras Lenkijos ir Ukrainos pasiūlymas surengti Europos čempionatą nugalėjo Italijos, Vengrijos ir Kroatijos pasiūlymais
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 17:01
Pasaulinė dviračių diena minima gegužės 3 d. Šiandien tai yra įprasta, prieinama ir ekologiška transporto priemonė. Iš kur atsirado ši dviratė transporto priemonė ir kas ją išrado? Dviračiai anksčiau skyrėsi nuo tų, prie kurių esame įpratę šiandien
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 17:01
Riba tarp kūno prisotinimo skaniu maistu ir noro „ką nors sukramtyti“yra plona. Noras valgyti yra instinktyvus poreikis, bet kaip jūs galite priversti save, pavyzdžiui, nepersivalgyti naktį? Alkis šioje kovoje vargu ar pralaimės, tačiau vis tiek verta bandyti jį prisijaukinti
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 17:01
Baltymų kokteilius šiandien gerina ne tik sportininkai, norėdami palaikyti gerą fizinę formą, bet ir žmonės, norintys normalizuoti savo svorį. Noriu pabandyti? Pirmyn! Kodėl baltymai naudingi metant svorį Šis pasirinkimas visai neatsitiktinis
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 17:01
Pradedančius sportininkus labiau gąsdina ne ilgai trunkantys krūviai ir sunkūs pratimai, bet varginančių treniruočių pasekmės. Raumenų skausmas yra neatsiejama bet kurios sporto dalies dalis; jis persekioja net ir patyrusius sportininkus. Kodėl po mankštos skauda raumenis?
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 17:01
Baltymai yra organinės medžiagos, kurios yra raumenų audinio pagrindas. Kitaip tariant, tai yra baltymas, kuris yra pagrindinis mitybos komponentas. Kultūrizme baltymai reiškia sporto mitybos formą, susidedančią iš koncentruotų baltymų. Iš ko gaminamas baltymas Išrūgų baltymai yra populiariausias ir efektyviausias baltymas
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 17:01
Širdis yra svarbiausias žmogaus kūno organas. Žmogaus savijauta, jo sugebėjimas atlaikyti fizinį krūvį ir gyvenimo trukmė priklauso nuo to, kaip gerai jis treniruojamas. Kad širdis veiktų be pertrūkių, ji turi būti tinkamai treniruota. Būtinas sportbačiai, treniruoklis, baseinas Nurodymai 1 žingsnis Pradėkite apskaičiuodami maksimalų leistiną širdies ritmą
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 17:01
Kitaip tariant, „Airsoft“yra „karo“žaidimas suaugusiems. Kokia jo esmė ir kaip ją vaidinti? Nurodymai 1 žingsnis „Airsoft“yra karinis komandinis sporto žaidimas. Žaidėjai naudoja tiksliausias tikrų ginklų kopijas, paprastai elektropneumatinius automatus, maitinamus baterijomis ir vadinamus „pavara“tarp „airsoft“žaidėjų
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 17:01
Kada žmonės nori pakeisti savo išvaizdą? Kai jie yra ant kai kurių įvykių slenksčio ar švenčių išvakarėse, kur nori pasirodyti visu savo puikumu. Arba kai tik ateina pavasaris. Bet kokiu atveju, kad ir koks būtų motyvas, pokyčiai visada vyksta į gera