Šiuo metu internete yra labai daug prieštaringos informacijos apie senovės rusų treniruoklį „Rule“.
Daugelis vartotojų nori suprasti, kaip mankštos poveikis vienaip ar kitaip gali padėti
situacijose. Be to, negalima tiesiog ignoruoti teminių apžvalgų apie gydytojus, kurie
dauguma jų reikalauja kruopščiai ištirti kūną prieš bet kokį fizinį
pratimai. Tačiau daugelis „Taisyklės“treniruoklio praktikų įsitikinę, kad jis
sugeba atnešti išskirtinį gydomąjį poveikį.
Svarbu suprasti, kad net pats efektyviausias simuliatorius pasaulyje nesugeba apsisaugoti nuo chirurginės medicininės intervencijos daugeliu sveikatos problemų. Patys gydytojai netiki, kad „Taisyklės“treniruoklis kam nors padėjo pašalindamas, pavyzdžiui, stuburo išvaržą. Ir visos apžvalgos tokiais atvejais laikomos falsifikavimu ir spekuliacija. Be to, jie negali laikyti šio senovės rusų treniruoklio a priori net medicinine pagalba.
Tačiau šiandien mūsų šalyje ir apskritai pasaulyje yra labai rimta tendencija, kai žmonės gydymą siekia gauti netradiciniais ar liaudies metodais. Ir todėl, susidūrę su medicinos įstaigos diagnoze internete, prie kurios pridedami „nepaneigiami“išgydymo įrodymai naudojant „Taisyklės“treniruoklio pratimus, daugelis, nedvejodami, priima „teisingą“sprendimą..
Norėdami susidaryti savo asmeninę nuomonę apie stebuklingas senovės rusų treniruoklio „Taisyklė“savybes, turite išsamiai susipažinti su tikra jo sveikatos gerinimo praktika, taip pat su kontraindikacijomis dėl jo naudojimo.
Informacija apie treniruoklį „Taisyklė“
Daugelis ekspertų, įskaitant medicinos atstovus, vieningai mano, kad „Rule“treniruoklis yra tiesiog tobulas tempimas sveikatai. Protingas ir paprastas jo vykdymas leidžia visapusiškai teigiamai paveikti žmogaus kūną. Be jėgos ir ištvermės lavinimo, mankštos, pasiekiamas labai minkšto stuburo, sąnarių ir raiščių tiesinimo efektas, kuris yra tiesiog nepakeičiamas kaip daugelio ligų profilaktika.
Stebina tai, kad mankštinantis „Taisyklės“treniruoklyje keičiasi žmogaus eisena, laikysena ir net balsas, kuris tampa stipresnis ir gilesnis. Daugelio žmonių apžvalgos rodo, kad pagerėjo nuotaika ir atsirado nepaprasto veržlumo ir lengvumo antplūdis. Šiuo klausimu norėčiau iš karto pastebėti, kad mūsų slavų protėviai, kurie šią praktiką naudojo epiniais laikais, savo metraščiuose paliko labai entuziastingus atsakymus apie „taisyklę“.
Nepaisant to, kad šiuolaikinis rusų gyvenimo būdas labai skiriasi nuo senovės slavų, daugelis negalavimų šiandien atitinka aprašytus metraščiuose. Tai reiškia, kad „Taisyklės“treniruoklis šiandien gali turėti žmogaus sveikatai gerinančio poveikio. Taip pat svarbu suprasti, kad treniruoklis veikia ne tik su kūnu, bet ir su pačia siela. Juk filosofinė klasių prasmė yra ta, kad žmogus pasiekė tokį pasaulio suvokimo lygį, kai tapo vientisa ir darnia išorinio pasaulio dalimi.
Ištarkite „Taisyklės“treniruoklio pavadinimą su kirčiu antrame skiemenyje. Natūralu, kad naudojant treniruotes narkomanas ar alkoholikas nebus atpratinti nuo jo žalingų įpročių. Tačiau laikantis moralinių ir fizinių standartų atkūrimo gairių, tokia stebuklinga korekcija įmanoma. Todėl tie, kurie sau kelia užduotį pasiekti kūno tobulumą sportuodami ant modernių treniruoklių, pavyzdžiui, lankydamiesi fitneso klube, turėtų suprasti, kad realios naudos galima gauti tik tuo atveju, jei laikomasi sielos ir kūno harmonijos taisyklės.
Norint suvokti išsakytą mintį, reikia suprasti, kad bet koks potraukis šventumui (o tai yra mūsų mokslo ir technologinės pažangos lygmenyje!) Grindžiamas natūraliais žmogaus sielos impulsais. Senovės Rusijos simuliatorius „Taisyklė“yra visiškai pajėgus išvystyti šį daugelio žmonių šiandien prarastą vienybės su visata gebėjimą, kad gautų vidinę ramybę ir dvasinę malonę.
Sveikatingumo efektas
Žmonės, kurie yra susipažinę su „Taisyklės“treniruoklio naudojimo kultūra, nuoširdžiai kalba apie jo naudą. Be to, jų kalbos negalima painioti su gausybe užsakymų apžvalgų, kurios tiesiog knibždėte knibžda daugelio vartotojų rinkos segmentų. Svarbu suprasti, kad prieš treniruotę būtina baigti atitinkamą mokymo kursą, nes mokymas neatmeta traumos rizikos.
Iš žmonių, patyrusių „Taisyklės“treniruoklį asmeninėje praktikoje, žodžių ypač norėčiau pažymėti, kad jie patiria skrydžio jausmą ir tuos gilius vidinius pojūčius, kurie tempimo metu yra susiję su „ištirpimu erdvėje“, o tai suteikia kosmoso galia. Senovės gydytojas ir mokytojas šiuolaikinį žmogų sieja su treniruokliu, nes jame gausu praktikos ar fizinių pratimų. Tačiau nė vienas iš mūsų laikui tradicinių treniruoklių nesugeba perteikti asmeniui, besimankštinančiam tų gilių vidinių išgyvenimų, kurie yra įprasti mokant „taisyklės“.
Daugelis žmonių senovės Rusijos treniruoklį paprastai lygina su daosistiniu čigongu. Iš tiesų, palyginus šias dvi praktikas, galima daryti išvadą, kad abiem atvejais egzistuoja vienas, holistinis žmogaus prigimties supratimas, orientuotas į fizinį tobulėjimą ir dvasinį tobulėjimą. Be to, budistų psichoterapeutų, mokytų „Taisyklės“, pasekėjai vieningai mano, kad treniruoklis gerai veikia fasciją, stiprina sausgysles, gerina vidaus organų ir kraujotakos veikimą, lavina stuburo lankstumą., ir teigiamai veikia kaulus ir kaulų čiulpus. Ir būtent pastaroji turi neįkainojamą teigiamą poveikį vidinei žmogaus jėgai, kuri iš tikrųjų yra aukščiausias tokios praktikos tikslas.
Beje, semiantis „Taisyklės“treniruoklių ir įprastų treniruoklių analogijų, galima iškart tvirtai įsitikinti, kad didžiulis sportininkų fizinis krūvis jokiu būdu neišvysto vidinių kūno išteklių. Juk akivaizdu, kaip raumenų masė yra visiškai abejinga, pavyzdžiui, ilgaamžiškumui ir neblėstančiai sveikatai. Žmonėms, besimankštinantiems „Taisyklės“treniruokliu, svarbiausias yra šis jo sveikatą gerinančio poveikio aspektas.
Būtina, kad potencialūs „taisyklių kūrėjai“suprastų, kad technika sukurta siekiant laipsniško efekto, todėl apkrova turėtų būti didinama labai atsargiai. Tai yra, sąnariai, raumenų grupės, fascijos ir sausgyslės palaipsniui įgis tvirtumą, jėgą ir sveiką funkcionalumą. Todėl visą kūną neišvengiamai užpildys energija, lengvumas ir puiki sveikata, kurią garantuotai atspindės ilgaamžiškumas.
Gydytojų apžvalgos
Tam, kad medicinos specialistai galėtų tinkamai įvertinti senovės rusų treniruoklio „Taisyklė“poveikį sveikatai gerinti, gydytojai dažnai kviečiami į teminius užsiėmimus, įskaitant chiropraktikus. Šiuo metu pastebima tendencija, kai gydytojai neigiamai kalba apie treniruoklį, labai primenantį traumatologų nuomonę apie jogą. Jų logikos esmė slypi ypatingoje šios veiklos sužalojimo rizikoje. Tačiau toks samprotavimas tęsiasi tiksliai iki pat to momento, kai apžvalgininkai patys išbando simuliatoriaus poveikį sau.
Mokant „taisyklės“svarbu laikytis saugos priemonių. Juk pašalinus traumų riziką, susijusią su raiščių, raumenų patempimais ar plyšimais ar sąnarių pažeidimais, „apatinė linija“suteiks išskirtinės ir neįkainojamos naudos organizmui. Taigi patys gydytojai, savarankiškai treniravęsi treniruoklį „Taisyklė“, teigia, kad patikimai pritvirtinus riešus ir kulkšnis bei prižiūrint patyrusiam treneriui, neišvengiamas poveikis sveikatai. Simuliatorius yra efektyvus ir patikimas. Svarbiausia yra užtikrinti savo treniruočių patikimumą ir saugumą. Svarbi sąlyga yra kūno sušilimas prieš naudojant treniruoklį. Tai yra, reikia ištiesti visus raumenis, ištempti sausgysles, tonizuoti sąnarius, kad būtų išvengta galimų traumų treniruojantis treniruoklyje. Be to, treneris turi būti išsamiai informuotas apie jo sveikatos būklę. Draudžiama daryti staigius judesius, gerti alkoholį šią dieną su treniruotėmis. Ir svarbu griežtai vykdyti vadovo nurodymus mokymams.
Žinoma, taip pat yra kontraindikacijų, taikomų nėščioms moterims (daugiau nei du mėnesius), taip pat pacientams, kuriems diagnozuota ši diagnozė:
- smegenų kraujotakos pažeidimas;
- širdies ir kraujagyslių nepakankamumas, tromboflebitas, širdies ar aortos aneurizma, kraujavimas;
- būklė prieš insultą;
- buvęs miokardo infarktas ar insultas;
- ūminės infekcijos;
- diabetas;
- trumparegystė;
- onkologija ar polinkis į ją;
- širdies liga;
- hemorojus ar išangės įtrūkimai;
- kvėpavimo takų ligos;
- ūminė hipertenzija, hipertenzinė krizė;
- galvos skausmas arba aukštas kraujospūdis;
- viršsvoris (virš 150 kg);
- stuburo traumos, įskaitant navikus, suspaudimo lūžius, skausmo sindromus, ankstesnes operacijas;
- perkelti galūnių lūžiai tais atvejais, kai pažeistą vietą tvirtiname metaliniais įdėklais;
- neseniai įvykę kaulų lūžiai, raiščių ir raumenų plyšimai;
- išvaržos tarpslanksteliniai diskai ir progresuojančios iškyšos;
- slankstelių regionų (uodegikaulio, kryžkaulio, krūtinės, juosmens, gimdos kaklelio) skausmas;
- osteoporozė;
- epilepsija;
- sumontuoti širdies stimuliatoriai.
Imitatoriaus pasirinkimas
Asmeniui gavus pirminę informaciją apie senovės rusų treniruoklį „Taisyklė“, kuris yra viešai prieinamas internete, galima pereiti prie praktinių pratimų. Svarbiausia visada prisiminti apie vieningą požiūrį į sveikatą gerinančią praktiką, kurią sudaro darni fizinio, protinio, socialinio ir dvasinio lygių simbiozė.
Prieš pirkdami treniruoklį, turite susipažinti su jo parametrais ir įranga. Simuliatoriaus „Taisyklė“matmenys turi atitikti šiuos parametrus:
- apytiksliai matmenys: 300 * 200 * 100 cm (ilgis - plotis - aukštis);
- kampai tarp rankų ir kojų turi būti 90 laipsnių.
Simuliatoriaus rinkinyje turėtų būti kabeliai, kaladėlės ir rankenos (rankogaliai). Būtina ypatingą dėmesį skirti pastarųjų kokybei. Jie turi būti minkšti, patvarūs ir patikimi. Natūrali oda kaip prioritetinė medžiaga yra jų gamyba.
