Sportas
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 17:01
„SAMozashita be ginklų“yra buitinė imtynių sistema, susidedanti iš daugybės skaudžių būdų ir leidžianti sėkmingai atsispirti stipresnio ar net ginkluoto priešo atakai. „Sambo“susideda iš dviejų skyrių: sporto - imtynių sambo - ir kovos, kuri apima savigynos ir specialias technikas
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 17:01
Sambo ir dziudo yra labai panašūs, o nepatyręs stebėtojas vargu ar gali juos atskirti. Kuo skiriasi šie du kovos menų tipai? Pagrindiniai sambo ir dziudo skirtumai: 1. Sportininkų išvaizda (uniforma, įranga) Sambo metu uniformoje daroma prielaida, kad yra sambovka (specialus švarkelis raudonos arba mėlynos spalvos), diržas, trumpi šortai, imtynininkai (tam tikri batai), galima naudoti tvarsliava (apsaugoti visų dalyvių kirkšnis), taip pat liemenėlė ir uždaras trik
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 17:01
Birželio 16 d., „Das Dunas“stadione, Brazilijos mieste Natalyje, įvyko pasaulio kvarteto „G“ketverto varžybos. Ganos rinktinė žaidė su JAV rinktine. Tai ne pirmas kartas, kai futbolo likimas subūrė šiuos varžovus į vieną grupę, o paskutiniame pasaulio taurės etape Pietų Afrikoje amerikiečius 1/8 finale pranoko būtent Ganos gyventojai
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 17:01
Kaltas yra vienas įspūdingiausių gimnastikos ir akrobatų elementų. Tačiau daugelis ekstremalių mėgėjų bando tai padaryti. Svarbu suprasti pagrindinius pasirengimo įvykdyti šį triuką taškus, kitaip galite padaryti rimtų sužalojimų sau. Nurodymai 1 žingsnis Kiekvieną dieną dirbkite lavindami lankstumą ir jėgą
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 17:01
2010 m. Pasaulio čempionai ispanai buvo vieni iš geriausių pasaulio futbolo čempionato Brazilijoje favoritų. Paskutinį pagrindinį turnyrą rinktinės lygiu taip pat laimėjo Ispanija („Euro 2012“). Tačiau turnyre Brazilijoje pirmosios dvi grupės rungtynės nulėmė kovos dėl iškilių ispanų pagrindinio futbolo trofėjaus pabaigą
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 17:01
Bet kuri širdies treniruotė ryte liesai yra labai efektyvus dalykas, deginantis riebalus kaip niekas kitas. Deja, raumenys tokiomis „alkanomis“sąlygomis taip pat labai greitai dega. Todėl šis metodas yra skubus. Tai priimtina, kai nespėji laiku arba kai reikia skubiai ir greitai mesti svorį
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 17:01
Bėgimas yra viena iš populiariausių treniruočių rūšių. Tai stiprina kvėpavimo ir širdies bei kraujagyslių sistemas, skatina toksinų šalinimą ir praturtina kūno audinius deguonimi. Be to, bėgimas yra efektyvus būdas numesti svorį ir sudeginti riebalų perteklių
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 17:01
Norint, kad sportas nevirstų kankinančiu kankinimu, po fizinio krūvio reikia tinkamai pailsėti. Poilsis yra svarbi klasių dalis, nuo to priklauso rezultatas. Nurodymai 1 žingsnis Maudykitės kontrastiniu dušu, dėl šios vandens procedūros pagerės kraujotaka visame kūne
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 17:01
Dažniausia visų pradedančiųjų sportininkų klaida jėgos sporte yra noras pasiekti greitų rezultatų iškart pradėjus treniruotę salėje. Palengvinimo raumenys, kubeliai ant skrandžio, žavintys žvilgsniai … Bet to, deja, negalima pasiekti akimirksniu
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 17:01
Šiuolaikiniame gyvenime fitneso klubas mergaitėms yra ne tik vieta išlaikyti savo figūrą, bet ir jų socialinės padėties patvirtinimo simbolis. Dabar tai tiesiog madinga. Dažnai patys fitneso instruktoriai nėra suinteresuoti perduoti informacijos apie teisingus pratimus sporto salėje
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 17:01
Tradiciniai daugumos senovės rytų kultūrų elementai buvo įvairūs kovos menai. Jų turėjimas viduramžiais buvo labai svarbus. Laikui bėgant šis poreikis beveik išnyko, o kovos menai rado savo įsikūnijimą šiuolaikinių kovos menų pavidalu, kurie tapo labai populiarūs
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 17:01
Kovos menai skirstomi į tipus, mokyklas ir stilius - ir kiekvienas jų turi savo skirtumų ir savybių. Kokios tada yra tokio stiliaus savybės kaip „Kendo“? Kendo kilmė Kendo istorija yra tokia pat sena, kaip ir patys japonai. Viduramžiais kova su kardais buvo tik samurajų privilegija, berniukai nuo mažens buvo mokomi valdyti kardą
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 17:01
Presas suole yra vienas pagrindinių kultūrizmo ir jėgos kilnojimo pratimų. Bet kuris pradedantysis, kuris ateina į sporto salę, pirmiausia eina į suoliuką ir tik tada įvaldo kitus pratimus. Tačiau visi kultūristai, kurie pakankamai laiko užsiima jėgos sportu, anksčiau ar vėliau susiduria su „sąstingio“sąvoka, kai svoris ant suoliuko preso nebeauga kaip anksčiau, arba jie paprasčiausiai nebegali išsispausti
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 17:01
Rugsėjo 9 d. Vakarą iškilminga ceremonija Londone baigėsi 2012 m. XIV vasaros parolimpinės žaidynės. Nuo rugpjūčio 29 dienos neįgalieji sportininkai iš 164 šalių varžėsi dėl geriausiųjų vardo. Kitos parolimpinės žaidynės baigėsi, o tarptautiniai ekspertai jas jau vadina ambicingiausiomis varžybomis per visą ilgą parolimpinio judėjimo istoriją
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 17:01
Taigi Rusijoje prasidėjo naujas „Premier“lygos futbolo sezonas. Kaip visada, visas sirgalių dėmesys pirmiausia yra nukreiptas į jų mėgstamas komandas. Ypač populiarūs yra „Spartak“, „Zenit“, CSKA ir „Lokomotiv“. Ką ruošia futbolo sirgaliai šį sezoną?
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 17:01
Rusijos futbolo čempionato „Premier“lygoje yra 16 komandų, kurios šių metų turnyro pavasario dalyje yra padalintos į dvi aštuntąsias. Klubų žaidynėse pirmąjį iš jų nustatys čempionas, du prizininkai, taip pat penki Rusijos dalyviai Europos taurės turnyruose
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 17:01
Sporto transliuotojų ir žurnalistų išraiška „totalus futbolas“skamba reguliariai, kai tik prasideda kitas pasaulio ar Europos čempionatas arba kai į aikštę išeina lemiamų Čempionų lygos rungtynių dalyviai. Tačiau tikroji šio sporto termino, atsiradusio daugiau nei prieš 80 metų, prasmė, gerbėjams dažnai lieka nesuprantama
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 17:01
Beisbolas yra labai populiarus JAV, Japonijoje ir net Venesueloje, Kinijoje ir Pietų Korėjoje. Tačiau Rusijoje šis žaidimų sportas nėra gerai aprėpiamas, nepaisant to, kad populiarioji kultūra palaipsniui šildo susidomėjimą juo. JAV tradiciškai laikoma beisbolo pradininke
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 17:01
2012 m. Liepos 1 d. Kijeve vyko Europos futbolo čempionato UEFA EURO 2012 ™ Lenkija-Ukraina finalinis turnyras. Ispanijos ir Italijos rinktinės kovojo dėl aukščiausio apdovanojimo. „Yandex“nustatė populiariausių futbolo žaidėjų TOP-5 finaliniame žaidime
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 17:01
Finalinėse Europos lygos rungtynėse atkrintamųjų varžybų etape CSKA turėjo geriausius šansus tarp Rusijos komandų. Juk pirmasis žaidimas su Švedijos klubu AIK baigėsi ne tik kariuomenės komandos pergale 1: 0, bet ir vyko užsienio aikštėje, Stokholme
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 17:01
Ohh ne! Negali būti! Nagi, paskutinės minutės … Vienas atsakymas į vartus! Bet rankos ir dantys, sugniaužti įtampos, atlaisvina. Užmiršta rūsti vaiko apmaudo jausmas apsivynioja, tarsi sprogo ryškus balionas ar kažkieno rankos sulaužė mėgstamą žaislą
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 17:01
Visi žino bėgimo pranašumus. Bėgimo metu treniruojami beveik visi kūno raumenys, dirba sąnariai. Bėgimo pagalba galite numesti svorį, nes yra aktyvus prakaitavimas, kuris taip pat padeda išvalyti organizmą nuo toksinų. Ir, žinoma, bėgimas yra puiki kardio treniruotė
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 17:01
Iš anksto galima numatyti daugelio šiuolaikinio sporto varžybų ir rungtynių rezultatus. Svarbiausia žinoti, kokiam įvykiui prognozuoti ir kuo vadovautis rengiant tokią prognozę. Sporto ir turnyro pasirinkimas Sporto renginių rezultatų prognozavimas pagrįstas daugeliu veiksnių
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 17:01
2012 m. Europos futbolo čempionatas yra didelis įvykis gerbėjams. Ypač įdomu aplankyti šio didžiojo sporto renginio finalą. Todėl gerbėjams reikės informacijos, kaip įsigyti bilietus. Nurodymai 1 žingsnis Įsigykite bilietus oficialioje UEFA svetainėje
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 17:01
Futbolas yra viena populiariausių sporto šakų Rusijoje. Aistringi jo gerbėjai tiesiog negali praleisti tokio svarbaus įvykio kaip Europos futbolo čempionatas, kuris šią vasarą vyks Lenkijoje ir Ukrainoje, ypač jo finalas. Būtinas - bilietas į NSC „Olimpiyskiy“Kijeve
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 17:01
2012 m. UEFA Europos futbolo čempionatas bus 14-asis Europos futbolo turnyras, kuris kas ketverius metus vyks globojant UEFA. Beje, oficialus renginio pavadinimas yra UEFA EURO 2012 ™ Lenkija-Ukraina, tačiau kasdieniame gyvenime jis tiesiog vadinamas „Euro 2012“
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 17:01
Pavadinimą „Čempionų lyga“neša keli kasmetiniai skirtingų komandų sporto šakų turnyrai, į kuriuos susirenka stipriausi klubai iš atskirų šalių čempionatų. Europoje Čempionų lygos varžybos vyksta tarp vyrų ir moterų futbolo, tinklinio ir rankinio komandų
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 17:01
UEFA Europos lygos 1/16 rungtynės prasidėjo vasario 16 d. Rusijos futbolo gerbėjams ypač susidomėjo pirmoji atkrintamųjų varžybos. Sostinės „Lokomotiv“išvyko į Stambulą, norėdamas susidurti su „Fenerbahce“. Priešingai nei tikisi kai kurie futbolo ekspertai, „Fenerbahce“ir „Lokomotiv“rungtynės prasidėjo ramiu ritmu
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 17:01
2012 m. Europos futbolo čempionato finalas vyks liepos 1 dieną Kijeve, Olimpiyskiy stadione. Dešimtys milijonų žiūrovų pagrindines čempionato varžybas stebės per televiziją ir internetą. Bet bus daug įdomiau stebėti žaidimą iš pagrindinio Ukrainos stadiono tribūnos
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 17:01
Birželio 13 d. (Brazilijos laiku) Cuiaba mieste Pantanal stadione įvyko antrosios pirmojo turo varžybos B grupėje tarp Čilės ir Australijos rinktinių. Šios rungtynės buvo vienos svarbiausių šioms rinktinėms, kalbant apie tolesnę kovą dėl patekimo į atkrintamąsias varžybas
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 17:01
Birželio 19 dieną pasaulio taurės varžybose B grupėje prasidėjo antrasis turas. Olandijos ir Australijos rinktinių rungtynės vyko Porto Alegrės mieste. Žaidimas pasirodė labai įdomus ir gražus. Rungtynės džiugino daugybę sirgalių ne tik stadione, bet ir visame pasaulyje
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 17:01
Birželio 21 dieną Cuiaba surengė lemiamas Nigerijos bei Bosnijos ir Hercegovinos komandų varžybas Brazilijoje vykusiame FIFA pasaulio taurės antrajame etape. Abi pirmųjų rungtynių komandos parodė ne patį geriausią rezultatą: Nigerija sužaidė lygiosiomis, o Bosnija pralaimėjo
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 17:01
Rungtynės C kvartete FIFA pasaulio taurėje Brazilijoje prasidėjo birželio 14 d. Pirmasis žaidimas grupėje vyko Belo Horizonte mieste „Mineirao“stadione. Dalyvaudama 57 000 žiūrovų, Kolumbijos rinktinė žaidė su Graikijos rinktine. Rungtynės prasidėjo Kolumbijos rinktinės atakomis
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 17:01
UEFA - Europos futbolo asociacijų sąjunga yra organizacija, atsakinga už tarptautinių šio sporto varžybų rengimą Europoje. Reikšmingiausi jo turnyrai yra Europos nacionalinių komandų čempionatas ir dvi kasmetinės klubų taurės varžybos. Dalyvių atrankai ir jų paskirstymui į turnyro grupes ši organizacija sudaro specialius reitingus
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 17:01
Rugpjūčio pradžioje „Spartak“jau buvo laimėjęs dideliu rezultatu prieš „Rubin“. Liko dar 29 rungtynės, kuriose bandoma užimti vietą Rusijos futbolo trejetuke. Nurodymai 1 žingsnis Prasidėjo kitas Rusijos futbolo čempionatas „Premier“lygoje
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 17:01
Dėl perėjimo prie vasaros-pavasario sistemos 2012 m. Liepos pabaigoje prasidės naujas Rusijos futbolo čempionatas. Klubai jo atidarymui ruošiasi visapusiškai - jie pakelia žaidėjų fizinę būklę iki tinkamo lygio, atnaujina savo sąrašus ir nepamiršta savo išvaizdos
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 17:01
2016 m. UEFA Europos futbolo čempionato šeimininkai yra vieni iš geriausių pretendentų laimėti turnyrą. Istoriškai Prancūzijos rinktinė iškovojo vienintelę pergalę žemyno pirmenybėse prie namų „Euro“. Prancūzijos rinktinės pasiūlyme dėl 2016 m
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 17:01
„Lazio“yra futbolo klubas Romoje, pavadintas vieno iš Italijos regionų vardu. 1999 metais klubas tapo paskutiniuoju UEFA taurės laimėtojų taurės nugalėtoju per visą turnyro istoriją. Apie „Lazio“sukūrimą Klubas „Lazio“buvo įkurtas Italijos sostinėje Romoje 1900 m
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 17:01
Sporto gerbėjai dažnai juokauja, kad komentatoriai yra žmonės, profesionaliai trukdantys žiūrėti sporto transliacijas. Bet beveik neįmanoma įsivaizduoti kai kurių rungtynių ar varžybų be pernelyg emocingų ar, priešingai, pagrįstų komentarų. Įdomu tai, kad daugelis žinomų sporto komentatorių į šią profesiją atėjo visai netyčia
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 17:01
„Tour de France“dviračių lenktynės rengiamos kasmet. Jo maršrutas eina ne tik Prancūzijos, bet ir kaimyninių valstybių teritorija. Dviratininkams įveikti šią distanciją reikia trijų savaičių. Dauguma „Tour de France“tarptautinių dviračių lenktynių prasideda liepos pradžioje ir baigiasi to paties mėnesio pabaigoje